京东 11.11 红包
【田径】很久没录技术
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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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虽然技术不好，但是练了这么多年今天终于头一次感受到了起跑器的存在！！！！！！
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【田径】学习学着学着灵感乍现 赶紧去场地试试👊 今天真的突然悟了一点点 希望能保持住感觉
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【田径】有点感觉了😭😭感动😭
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【田径】农历新年第一跑💕技术跑：30×8 50×2 启动加速×n
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【田径】至少很清脆😼💪
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【2023年广东省大学生田径锦标赛】女子甲A组100米决赛 13.22 亚军 赛年pb
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【田径】百米步幅训练
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开箱二级证🤪文化生入门田径的第一个里程碑😋
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【田径】加速跑+跨步跳 今天跑感真的很舒服
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【2024WSE汕头】100米决赛记录 12.94夺冠💪小小失望的同时也松了一口气 放平心态继续努力吧😀
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【田径】技术跑 脑子和身体打了两周架 今天终于暂时达到了和解🙏
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【跳高】背跃第5天 没有技术 就en跳😅
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【田径】速度日 为什么训练永远跑不进13s😭😭😭😭😭😭
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【广东省大学生体测比赛】想不到啊，第一个（可能也是最后一个）省冠不是100给的，也不是200给的，居然是立定跳给的😭
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【田径】勉强能看的第1步和崩盘的234567……
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【田径】崩溃了 技术和速度不可兼得😵😵
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【田径】一些个百米起跑训练记录 加油进步～
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【田径】100米全程节奏训练+还是很差的起跑😭
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【田径】技术全丢的短距离速耐课😅😅我来表演一个大后蹬+大后撩😡😡
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【田径】速度课 30+50+启动加速 什么时候速度和技术可以同时出现啊啊啊啊啊
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【田径】强度课记录：30×4+60×2+80×1，3组。每一个有所收获的“昨天”总会伴随一个崩溃的“今天”😂
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立定跳远 达到b站女生平均水平了吗？
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【田径】技术时好时坏 感觉时有时无 但是有进步🙂
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【2024WSE汕头】200米记录 27.18夺冠 也没能刷新pb😭 不过这个后程比之前强很多😊继续努力
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【跳高】背跃第4天😘好爱停留在空中的那零点几秒
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【田径】跨步跳 好 今天开始每天练 我就不信学不会
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【达标赛 杭州】200米决赛录像 2道 26.67刷新pb亚军 又压线绝杀喽😁
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【田径】小强度60×3+80×3+100×3 第一阶段收官
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【2023校运会】200米比赛录像存档 第一次200比赛，想不到比主项还顺一点 没有，反而是主项100崩了
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【田径】啊啊啊啊啊啊啊啊啊50翻起来了🤤（虽然丑）
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【田径】起跑：好点了不？感觉脑子都要炸了，降髋压膝蹬伸提拉回踩摆臂控制脖子核心足踝刚性，不能同时做到啊啊啊啊啊啊
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【田径】短距离训练记录 30×4+60×2+80×1 三大组
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【田径】暑假第一跑🥳🥳🥳菜但爽
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【田径】啊啊啊受不了了！🤕一个月内解决“右腿姓赵 左腿姓张”的问题😤😤以及，一个月内学会跨步跳！！😤😤😤
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【田径】60×3 150×6 后程全靠摇🤕
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【田径】Record 感天动地 教练终于教我高翻了🤩学习、体会动作一下午翻了将近200个，终于找到点感觉，没白被砸🤕🤧😵
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【田径】逐渐熟练💪💪
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【2022年广东省大学生田径锦标赛（2023.5补办】个人跳高项目比赛全记录 练习六次拿下甲B组第七名～
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【田径】爱你就像爱生命💕