京东 11.11 红包
生命因沉淀而厚重，人生因打磨而璀璨。
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没学历，没文化，没背景，只有一身蛮力无处使，就这样，今天做了1000个俯卧撑。
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双力臂拉不上去，怎么练？其实能拉引体，就能拉双力臂。
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如果一直抱怨环境，注定一直输下去，把行动交给现在，把结果交给时间。
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兄弟们，40元的这个大轮胎值吗？
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220914 就这样 继续下去简简单单的生活 按时训练按时骑车 按时放空自己 多看看头上的星星和月亮 感受风拂过身体的温度 空无一人一车的马路 属于我自己的狂欢
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颈前伸跟练，每天一遍，一周见效
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又是没收入的一天，那就练腿！
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你是因为什么健身的？
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兄弟们今天练肩后束。
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像我这样不甘平凡的人，最后还是只配开一辆破车。
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记录第一次实战后空翻。
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你要摆烂 神仙也救不了你要成长 绝处也能逢生
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抓紧抓紧你的人，放弃放弃你的人
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三百元打造的健身房，以后在仓库也可以撸铁了
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健身不仅可以改变身材
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别让条件阻止你的热爱！
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怎么练不重要，重要的是练！
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万般艰苦，唯有自渡。
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这段话一直激励着我，现在的我，渐渐的不再渴望成功，而是坚持去做。
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自己动手修车的一天
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阻止你进步的是什么？
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你要知道，从你光膀子的那一天开始，你的铠甲已经开始打造，虽然很慢，但值得！
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
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只去过三次健身房，一身肌肉是怎么练出来的！
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谋生的路上别把健康弄丢了！
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最快的脚步不是跑，而是坚持！
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兄弟们，今天修理厂健身！
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老骥伏枥！钟南山谈养生诀窍！84岁老院士一身腱子肉秒杀小年轻！
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如果尚有余力，就去保护美好的东西吧。
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曾经励志要做最自律的宿舍 后来他被原神打败了
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别停下，别放弃，永远向前走。
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三个月没有练胸了，今天高兴。
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货车司机想赚装卸费！
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今天你健身了吗？
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嘴哥挑战生命极限，在做下去就要猝死了
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健身只是一种态度，和什么都无关
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任何事都不值得放缓你成长的脚步。
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《All For Love》，“愿明日美好，扑面而来”