减肥打卡的143天，忙完啦回来继续打卡，这几天没有控制饮食，也没有运动，可能忙的太累了吧，体重还下降了
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减肥打卡第19天，心态崩了，今天只喝水，什么都不吃，明天看一下体重有怎样的变化吧
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减肥打卡的第23天，一个月瘦15斤的目标提前达成，继续生活化减肥，今日吃的是凉拌土豆粉，加油啦继续坚持。
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减肥打卡的149天，天气太热，人快化了，忍不住想要吃冰棍，唉╯﹏╰
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减肥的第119天，今天体重也抽风，但是是往下降的方向抽风😂
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减肥的第34天打卡，比昨日重了1.5斤，昨日的800多大卡的饮食真的就可以算放纵餐了，哈哈哈，这代谢差的离谱
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减肥打卡的第93天，大餐过后的高蛋白饮食方法调整真的好用。
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本月目标提前达成，到28号是减肥整两个月，剩下这几天还是继续冲刺吧，以免乐极生悲😂
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要了个命，已经被耍两次了，到28号就是我减肥两个月的时间，我明天开始到28号这段时间我要冲刺了，我不服，看一下是我的体重顽固，还是我更狠。
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无运动，大基数减肥打卡，记录体重，记录饮食
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减肥打卡的126天，第一天仔细观察减肥后的面部变化，感觉健康饮食合理作息比任何护肤品都好用，哈哈哈，继续加油，早点突破180平台，体重降下去。
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减肥打卡的123天，今天上涨了1.1我也不知道怎么回事，不慌继续加油，今天的饮食是一起做好的
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减肥打卡的第43天，比昨日轻了1.7斤，大餐之后的三天黄瓜鸡蛋完成，明天开始正常减脂餐，已经提前备好了糙米饭，加油
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减肥打卡的第116天，又到了体重抽风的阶段了，哈哈哈，不慌，继续加油，争取突破
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奇怪的体重来回折腾我，说好的啊，事不过三，明天不许再给我上210了，不要给我梅开3度。
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减肥打卡的127天，眼看着快要突破180了，今天一上称发现又被偷家了😂我这个体重绝了，真是个老六
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减肥第73天，昨天白焦虑了，没想到今天就给了我一个大惊喜，看来我是真正的下200斤了，继续加油，冲冲冲。
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减肥的第99天，吃肉觉得麻烦，每天做肉感觉到麻烦，可以试试这个肉丸，多做一些放在冰箱里冷冻，想吃的时候拿出几颗，我觉得还是比较方便的
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减肥打卡的第90天，我觉得清淡汤是减肥期间最好的伙伴，营养均衡还能补水，照顾到了不爱喝水的困难户😂
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减肥的第69天，今天体重有下降，今天还是吃咖喱鸡，今天买的土豆很可爱。
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减肥的第63天，薛丁鄂的体重，今天体重又下来了，之后少买草莓了，一个人吃不完，还烂的快
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减肥打卡的129天，今天没怎么运动，因为脸过敏了，一运动流汗，脸疼，唉😔待会儿我要在评论区吐槽吐槽。
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减肥打卡的第108天，哎呦，每天都不知道吃什么了，有的时候都在想每天能不能省略掉吃饭的环节😂觉得吃饭好麻烦
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减肥打卡的第29天，我现在还在流鼻涕，鼻子超痒，楼梯间怎么这么大灰尘😅
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235斤老阿姨减肥的第80天打卡，嘿嘿，今日体重没有变化，奶油草莓好好吃。
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减肥打卡的128天，在尽可能的找一些让自己觉得好玩的运动
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减肥打卡的第39天，今日体重没什么变化，但愿生理期明天痛的轻点，没有不痛的时候
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减肥打卡的第111天，凉拌西红柿很好吃
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减肥打卡的第107天记录，继续加油。
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减肥打卡的145天，虾滑这么做超级好吃，认真脸🐵
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减肥打卡的第104天，今天吃了大席的菜，下午摘草莓摘疯了😂
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早称体重发现下185了，那我也瘦了50斤了，今天看到体重都有点想哭
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减肥打卡的第47天，今天不用工作，看到评论区的朋友说最好检查一下内分泌，今天就去医院啦，就是钱包有点痛，明天还要去。
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减肥day 106/持续坚持就是胜利！昨天晚上没走路，早上一称涨了😭吓得我马上起床，去走路，补齐运动。终于把体重刷下去了😭
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减肥的第118天，昨天放了一天假，上涨了1.1，不慌，今天开始调整
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减肥打卡的第102天，今日掉了0.8斤，今天做饭翻车
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减肥打卡的第30天，运动完，洗澡完，一定要积极的关窗，不要被吹到冷风，感冒太难受了
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减肥打卡的第32天，也是一个月的时间了，继续加油，继续加油。
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减肥打卡的第60天，开启我第三个月份减肥计划啦，今日的体重比昨日上浮了，不慌，上浮我也会把它减下去，心态稳定，在磨练出钢铁意志，那就绝了。
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社死现场，关于七大姑八大姨可能未来全村的人都知道我不想让他们知道我发视频减肥打卡的事情，我暴露了，啊，压力大了。
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减肥的第75天，今天比较迷茫，突然觉得吃饭好麻烦，不知道要吃什么了