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面包蛋糕脑袋放纵的一天!#面包 #蛋糕 #热量测评
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怎么一不小心还瘦了,热量测评沉浸版#生活化减脂 #美食vlog #热量测评 #美食测评 #一天吃什么
88了,其实不是一下子,每次都是这个思路。#一天吃什么 #热量测评 #吃货日常
听说有姐妹想看我的吃播视频?哈哈哈,最近在执行16+8,你们猜如果16+8挪到晚上会怎么样?经常一顿吃撑又会怎么样?#美食vlog #热量测评 #妈呀太香了
结尾有火锅热量测评哦
都去吃纯碳水碳水碳水!一吃一个不吱声!放心吧!我已经实验好多次了!#馒头 #好吃不胖 #热量测评 #妈呀太香了 #一天吃什么
到底吃多少能保持体重?每天都有人问我吃XX大卡会胖吗?别再焦虑了家人们!一个视频告诉你!#热量测评 #体重管理 #干货分享
一顿吃这些和三顿吃这些到底啥区别?从别的来讲没啥区别,但对我来说一次炫完感觉挺爽。#热量测评 #妈呀太香了 #馒头
咸蛋黄肉松紫米饭团和热辣辣脆皮鸡太香了,谁能想到减减吃这些。 #生活化减脂 #食物热量测评 #吃饱吃好还能瘦的美美哒
瘦了怎么事!啊啊啊啊啊这辈子没有这么尴尬过!#一天吃什么 #美食vlog #热量测评
面包、排骨、蓝莓酱、爆米花、鸭货 #妈呀太香了 #一天吃什么 #吃货日常
“想吃啥吃啥”all in饮食细嚼慢咽|总是压抑食欲迟早会爆发|火辣鸡爪、辣焖明太鱼、锅包肉、大冷面、炸酱面、芝士玉米粒、蛋液铁板豆腐|结尾有假期体重波动哦
怒吃6000大卡放纵日!#放纵日 #美食 #妈呀太香了
吃2500大卡的馒头会怎么样?会爽!#吃不胖的瘦子 #美食vlog #热量测评
尊重自己的食欲真快乐#热量测评 #榴莲千层 #我爱吃甜品
这不算多吧?嚯嚯都是好吃的#热量测评 #美食vlog #妈呀太香了
其实我目前的梦想就是吃遍所有的蛋糕馒头店#美食vlog #一天吃什么 #热量测评
体重焦虑必看!你知道坚持细嚼慢咽一个月会带来什么变化吗?如果你不想次次减肥都反弹,就一定要学!#生活化减脂 #美食vlog #体重管理
168cm,88斤。真的每天吃1500-2000大卡维持体重!难道我代谢太好了?#减脂 #变美变瘦变好看 #身材管理
1900大卡!其实这些也不多吧?!#热量测评 #生活化减脂 #美食测评 #美食vlog #体重管理
教你细嚼慢咽沉浸式|为什么你体重反弹搜搜的,暴食起来框框的|肉松咸蛋黄欧包、吮指原味鸡、芭乐 #生活化减脂 #美食vlog #会吃才会瘦
麦当劳热量测评怎么吃才能瘦!
又实现糖油混合物自由了~一吃一个不吱声#热量测评 #美食vlog 如果永远吃不胖该多好呀!
168/88斤|控制暴食心理保持食欲稳定
食欲稳定后真的不怕外食,没有需要忍耐的感觉。#生活化减脂 #热量测评 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #天儿冷吃点啥
分享保持体重不反弹的小妙招!之前有人问贾玲会不会反弹贾玲说看心情,太理解这句话了,其实作为食欲不低的人来讲,没人敢保证,还真的是“看心情”#贾玲 #体重管理
十寸披萨🍕一次吃完!真猛!
当瘦子老简单了!吃的慢就行了!细嚼慢咽沉浸式跟练来咯!香喷喷的油泼面!其实生活中并没有那么多人注意你!对瘦子和食物去魅吧!啥都吃上了可不就这么回事吗?
瑞幸咖啡热量测评
体重焦虑必看!铁口直断:极端干净饮食必胖回去,极端饿瘦必胖回去,极端控糖必胖回去!你是不是年年减年年弹?吸收了超多知识,却什么用没有,本质是你无法一辈子不吃美食
1800大卡无运动能维持体重吗第八天|测评鸡蛋炒饭🥚茉酸奶🍮半熟芝士🧀蛋白棒🧋|不会生活化个性化减脂的人减下来也维持不了太久|结尾🈶惊喜
168/90,瘦30斤吃吃减减保持体重!有时候体重就是玄学啦! #一圈一圈瘦下来了 #瘦了真好 #热量测评 #一天吃什么 #美食vlog
其实对比过节前几天是怒涨了7.1,曾经一度87斤。胖很容易,无论是水肿还是脂肪,当时瘦可是要了老命!但素!吃尊嘟很快乐! #吃货日常 #减肥 #妈呀太香了
馒头可是太好吃了谁懂啊
168/89/38岁小姐姐,连续吃三天会怎么样?#热量测评 #美食vlog #不减肥一天吃什么
500大卡都可以吃什么|小笼包🙈|兰州拉面🍜|螺蛳粉🍲,PS:测鼻拭子真的好酸爽呀!
你的互联网吃饭搭子又吃好吃的了!#一天吃什么 #美食vlog #热量测评
等了好久终于等到今天,减了30斤也是为了更好的享受美食#妈呀太香了 #吃货 #放纵日
手把手教你细嚼慢咽沉浸式!鞠婧祎每口面包嚼30下以上,真的有必要? #美食vlog #会吃才会瘦 #生活化减脂
沉浸式教你细嚼慢咽|如果你想结束暴饮暴食的苦恼,我带你走出来|板栗馒头、韭菜盒子 #妈呀太香了 #会吃才会瘦 #生活化减脂
不减肥的一天不超标就是可以吃这么多