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京东 11.11 红包
忽视了20几年的南瓜藤,原来这样做营养健康,汤汁鲜美
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80后小时候的经典回忆菜,泥鳅闷香芋,味道鲜美,营养健康
它是“活血大将”,日常一碗,改善气色,加速血液循环,让身体不再疲乏
“气血不足,百病生”,建议使劲吃它,一周3次,养血养颜不发胖,让你血气蹭蹭涨,越活越年轻
为什么饭店里的南瓜浓汤香浓好喝,今天揭秘方法,冬天来上一碗暖心又暖胃
它是“血管最爱”的食物,建议中老年常吃,降低胆固醇,软化血管,远离心脑血管病
“女人不养肝,脸上全是斑”,建议使劲吃这些,一周3次,保肝、抗衰老,早吃早健康
夏天,小米跟苹果是绝配,教你一个“神仙吃法”,健脾益气睡眠好,营养又解馋!
它是女人的“命根子”,一周喝3次,活血补血,面色红润有光泽,更迷人
不用油炸的南瓜糯米饼, 软糯香甜,口感好 一点也不油腻,做法也简单
西红柿炖牛腩,酸爽浓郁,牛腩软烂,营养丰富,好吃到汤汁都不剩
熬小米粥,一定要牢记三放一不放诀窍,小米粥又香又粘稠,真好喝
冬瓜鸡蛋汤的家常做法,味道鲜美,步骤简单,营养丰富又健康
“清肺冠军”原来是它,不是百合雪梨,隔三差五吃一次,清肺排毒,好处多多
3大“养肺汤”和苹果绝配清肺不咳嗽,汤汁浓浓果香味,关键还便宜
咳嗽老不好,教你一个新做法,连续喝5天,润喉止咳、防感冒,喉咙不疼也不痒了
“夏天常喝此汤,不劳医生帮”,两天煲一次,解暑消热,健脾开胃,鲜美营养高
高血脂“克星”居然是它,每周吃三次,血管畅通有活力、保护心脏增免疫
这个早餐饼太好吃了,不用揉面不用擀面5分钟轻松搞定全家人的早饭,柔软劲道,营养又简单
原来饭店的辣椒炒肉是这样做的,细节很重要,肉质爽口,味道鲜美
咳嗽“大克星”是它,不是雪梨,每天坚持吃,宣肺、化痰,嗓子不干也不疼了
丝瓜和此物一起煮,比鸡汤还鲜,比骨头汤还补,补钙质,水嫩肌肤
广东南雄家常鱼王做法,后置滑嫩,味道鲜美,香辣入味
家常小河虾这样做,一上桌小孩大人都抢着吃,下酒下饭的必备菜
秋天一定要喝的十二道滋补营养汤
“养肝茶”被发现,中老年人一周吃2次,养肝排毒,强筋壮骨一身轻松
万万没想到,草鱼最好吃的做法,比酸菜鱼水煮鱼还过瘾,上桌连汤汁都不剩
“女人睡不好老得快”,大龄女人多吃此汤,补气养血助睡眠,六十岁不显老
“胆固醇死对头”是它,不是山楂!出伏后早餐吃,奶香浓郁,冲走血管垃圾
广东人家常小菜,山药蒸排骨鲜甜嫩滑对胃好,上桌到汤汁都不剩
末伏将至,湿气不除越补越毒!接下来20天一定要吃它,体内湿气哗哗排出,脾胃好,大肚腩也瘪了
一清肝,二排毒,三明目,春天多吃此菜,养肝护肝,视力好,遇到别错过
“喉咙粘痰多”最怕它,坚持一周吃3天,疏肝化痰,喉咙清爽,大人小孩都适用
春天要多吃柠檬,将它搭配一物,是天然“刮油冠军”,连续吃一周,口不臭了,小肚腩也没了
建议大家自觉抵制工业化时代的标准饮食模式,我觉得这种工业化生产出来的东西已经不能叫做「食物」了,应该叫做「人类饲料」……
肺部“吸尘器”被发现,不是雪梨而是它,经常煮着吃,清燥润肺,舒缓咳嗽,祛痰通畅!
虾仁裙带菜这样做,汤汁鲜美营养丰富,做法简单,10分钟就能上桌
家常萝卜炒牛肉,萝卜爽脆清甜,牛肉滑嫩不柴。
血糖高的人,4种食材泡茶喝,是血糖“管理员”,血糖平稳不乱升
八道营养蒸菜
9月这草泡水喝,给血管“洗洗澡”!赶走坏脂肪,大肚腩瘪了