京东 11.11 红包
砸丹田完整版演练（定步活步），有快有慢，看完有收获
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
...
真东西！低扫肘，一肘打断膝盖，懂的拿走
...
何为丹田？冒大忌一展庐山真面目
...
丹田功系列砸丹田，筑基强肾，养打合一
...
应师弟八卦名家法源老师之邀，做客庐山，为徒侄演示丹田功法
...
公开戴家心意拳砸丹田用法，一是内功，二是打法
...
戴家心意拳棍法基本功抖棍，练习丹田横劲
...
河南派心意怀抱顽石，用了戴家和回民心意的两种发力。能看出吗？
...
慢练格式快练用，重练实功轻练灵。拳打卧牛之地，活步砸丹田之步法手法变化。
...
戴家心意拳搬丹田
...
弟子射丹田，四个月的丹田功力。
...
最后的大师，堪称国宝，他的拳术被誉为21世纪最后的秘密武术
...
丹田功人人可学，强肾筑基，男人必练。
...
戴家心意拳丹田功之射丹田，贴身发放，寸劲练习。
...
丹田功宝藏，心意六合门道家内功（搬丹田、活步射丹田、活步砸丹田），调节阴阳，强内壮外，补元气固元精壮元神，简单易学，实乃强肾筑基脱胎换骨之功法。
...
砸丹田顺式拗式、起挑落押，单击连砸，运用剪步、虎步、过步、寸步、退步、转换步，简单动作，仔细看有大学问
...
速进！丹田功入门免费领取！唐宁泰老师射丹田讲解示范。
...
相信戴家拳法，与多届摔跤冠军有规则限制下的较技
...
心意拳内功周天法，离中虚坎中满，势如背锅，空胸实腹是真诀
...
此式可养可打，通膀胱经开督脉，上有通天炮下有脚膝，攻防一体，练完丹田气足，可快速长功
...
三个月不见了，检查一下弟子丹道功法练习，还是有很大进步。
...
定步练法，蹲猴桩练习到一定程度后需要练习丹田内劲的发放，养练打逐步过度。丹田养就长命宝，久练自成金刚体
...
国外形意拳练习，技击是武术的生命
...
戴家心意拳龙蹬脚，有蛟龙升天之意。背似仙翁分两仪，抻筋拔骨开龙脊，龙腾虎跃，久练必有奇效。
...
大同心意拳教学基地，弟子静功练习蹲丹田，谁的身法更好？
...
定步正面砸丹田，养练打一体
...
我师弟法源老师直播课上的丹田功展示
...
雾起大江，即兴演练射丹田，起也发落也发，起落连环一气发。
...
不传之秘，斩首（手）炮，勇猛短毒，取人如取偶
...
私密教学，指导弟子练习戴家心意拳蹲猴猴
...
视之如妇女，奔之如猛虎。裹拳似卷饼，包裹而不漏，攻防一体。
...
蹲猴猴
...
搬丹田难住了？看人挑担不吃力，都会练吗
...
戴氏心意拳丹田内养功修炼
...
爱徒的几个丹田功演练，非常好的范本，展示了正面侧面的练习。真正体现了鸡腿、龙身、熊腰、猴背，鹰膀、虎豹头之六艺，内外天地翻。供爱好者老铁们观摩学习。
...
刚教的虎形，已经知道打法，不断规范。苦练此式搭手即可放人于丈外。
...
教学速进！免费公开戴式砸丹田练法打法，一文钱不花，能学走就学走吧。丹道系列功法相传为全真龙门派反清复明道士傅山所传（即傅青主，生平与反清大学士戴廷栻交好）
...
很多人说我背驼了，危言耸听啊。人体六张弓，放心练吧，调整脊柱，强肾壮骨
...
想学拿走！千古不传之秘戴式心意拳搬丹田教学内容公开，要上万块钱才能学到的东西免费公开，有心者揣摩思之，不再赘言。
...
极速涨功之法门，势停手不停，单发连发出其不意