京东 11.11 红包
刚教的虎形，已经知道打法，不断规范。苦练此式搭手即可放人于丈外。
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戴家拳罕见打法，一接手就被打，能不能对付直摆？自己试试就知道
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河南派心意怀抱顽石，用了戴家和回民心意的两种发力。能看出吗？
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真东西！低扫肘，一肘打断膝盖，懂的拿走
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隐士高人传我原始心意拳之练法打法，曲断中节拱手鹰捉，练法为次，打法为要，观能用此打法，能拿把者，会用者少之又少，其用必扑出丈外而吐血不起。
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私密教学，指导弟子练习戴家心意拳蹲猴猴
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戴家心意拳——蹲丹田（教学片段）
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心意拳虎形束展运用，学好了人人可以发人于丈外。
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砸丹田顺式拗式、起挑落押，单击连砸，运用剪步、虎步、过步、寸步、退步、转换步，简单动作，仔细看有大学问
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熊出洞。遮目操拳效古人，耳音若睹毙敌身。
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此式可养可打，通膀胱经开督脉，上有通天炮下有脚膝，攻防一体，练完丹田气足，可快速长功
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蹲猴猴
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戴家心意拳白鹤亮翅（单练），恩师授我此式，狠毒出其不意，可谓断子绝孙招。
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相信戴家拳法，与多届摔跤冠军有规则限制下的较技
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砸丹田完整版演练（定步活步），有快有慢，看完有收获
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用法：敌之上中下都在我攻击防御系统之内。
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隐于山野，吸天地正气，敛气入骨，醉心于道，悠然自得。
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实用脚法，刮地风组合。吾往昔所学河南派练法，以前老练，一脚能踢断几块砖，实不实用自己去体验
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打法还需上法，距敌三至四米即可瞬间而至
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戴家心意拳老三拳之钻拳，拳打卧牛之地之变化（刚柔虚实进退快慢），梢中根三节劲力。
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林中授艺，核心功法蹲猴猴。京城弟子远来，悉心授导，林中苦练，功夫再上一层楼。
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国外形意拳练习，技击是武术的生命
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南阳张志诚心意拳虎形，虎有镇山之威，扑战之勇。打法定要先上身，头领身身带步，劲发丹田，力贯四梢，虎视眈眈，狭路相逢勇者胜，硬打硬进无架拦。
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拳打卧牛之地，势大力沉之虎扑。拳谱云：熊观天非观天，鹰视地非视地，虎劲眉心一箭穿，练出龙虎之劲，功力深厚者，恐伤人性命，发之于丈外。
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公开戴家心意拳砸丹田用法，一是内功，二是打法
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何为丹田？冒大忌一展庐山真面目
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这小子苦练改进后的马形，动作简单练出来却不容易。马形是顾打合一，有几种练法，据说先祖师戴良栋便常以马形胜人。
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歇步扭大杆，金鸡乱点头。兄弟所赠十二斤大杆演练，枪中找劲。
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最后的大师，堪称国宝，他的拳术被誉为21世纪最后的秘密武术
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心意拳内功周天法，离中虚坎中满，势如背锅，空胸实腹是真诀
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教学速进！免费公开戴式砸丹田练法打法，一文钱不花，能学走就学走吧。丹道系列功法相传为全真龙门派反清复明道士傅山所传（即傅青主，生平与反清大学士戴廷栻交好）
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蓝光护体，日常山中功力训练，小石头七十斤，大石头三百余斤
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加拿大麦吉尔大学留学弟子，边读博士边练功。跟我练了四个月丹田功变化很大。
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山里营地练功，小伙从大城市过来随师苦练近一月，全方位体验戴家拳养练打，以及人体十三个部位攻防技法，最终坚定信仰戴家拳，满载而归#郴州#心意拳
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运用浑身各部位接打200斤的沙袋，打回力＞200斤，有助于提升击打劲力和穿透力。
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戴家心意拳七大炮法，如虎搜山斩手炮。步步如虎，把把如炮。惊起四梢，五行合一处，放胆必成功。
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加拿大博士弟子，万里归来为其讲解搬丹田功法，进一步提升戴家武艺。
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丹田功人人可学，强肾筑基，男人必练。
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内壮法门，想学跟着练，戴家丹道功法（门内练法），手把手指导弟子蹲毛猴。一枝动百枝摇，按摩内五行，疏通阳气，初学者强肾最强法门，调整脊椎稳固下盘。
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回族三大拳法之一，汤瓶七势拳，滚身缠劈劲法练习
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干货！国外螳螂拳教学，招招实用，细节见真章。赶紧收藏练习，坚定民族武术自信