坚持别人不能坚持的、才能拥有别人没有的。
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一小时爬339层，还有木有人更快呀。刷新了个人最快速度，嘿嘿。
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这身材怎么练？
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坚持每次练后100个踢腿一年了，腹肌成为了我最强的部位！
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下班后一个人骑了60km
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小腹减干净真的很简单，方法对了就行
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我不训练就摆拍怎么了？这种发自内心的快乐直冲大脑。
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20%体脂率，才是男生正常的体型状态
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跑步五年啦，从3百米到50公里，从体弱多病到身体强壮，从水桶腰到小蛮腰加油#跑步#励志#自律
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上胸和中缝这样练
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可以和我在一起吗 可以就算了
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肥美有力的小粗腿儿，浅跳一下
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你可以吗？
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每天早起做两组引体，坚持一个月你会看到变化
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每个人都对健身的新手说一条实用性的建议吧，好让他们少走弯路
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打拳十年｜这瘦而不柴的身材是我应得的
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只做力量训练能不能减脂？
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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父母眼中的般配
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腹肌训练
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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【ZuzkaLight】全身训练
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互联网缓解身材焦虑的神！
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健身不怕壮 不充血的时候就是小小的
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健身6年，就是为了给妈妈足够的安全感
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他终于来了
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瑜伽融入生活
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愿你的梦想，不仅仅是梦和想
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引体向上
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力量，速度，爆发力，你觉得那个最重要？
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42岁健身两年逆龄十岁
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姐姐很开心啊187腹肌帅哥
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斯密马塞，睡一觉起来就变雄了
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新手就是喜欢在哔哩哔哩记录训练过程
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一些健身教练不会告诉你的真相
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天生街健圣体？？？
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42岁健身两年 体脂19
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练肩🥉
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健身小白居家锻炼，完美的俯卧撑
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这是我刚开始接触健身一个月的样子，自学，自练！
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创业容易，守业难～当你把体型练到自己满意的程度之后该怎么做？继续保持训练才能保持下去～💪💦