【5月汇报】是谁瘦了呀？原来是我呀哈哈哈哈
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【6月汇报】精神状态：已经亖了有一会儿了
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【引体反馈】三个字，还得练。（我已经可以拉5个了弹力带版）
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【减重计划】第12天—不开心的时候，流泪不如流汗。
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菜就多练～
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
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【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&Mizi大基数不跑不跳暴汗有氧燃脂瘦全身！全程站立无跑跳无深蹲无弓步，50分钟无间歇，减肥减脂塑形瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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横版投屏自用【费教练】7月1日~7月7日周力量训练合集（本周已更新结束）
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一周3次彻底瘦身:无跳跃进阶减顽固脂肪,40min暴汗塑形,宿舍静音友好！
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横版投屏自用【费教练】6月17日~6月23日周力量训练合集（本周有新动作侧卧外展）
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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生
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在长辈规划下本想学武，没想到差点造成锤星毁灭
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3min暴汗瘦全身！一周5斤！细腰瘦腿！巨简单！！
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国家卫健委喊你管理体重啦！居民体重管理核心知识发布
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【kaykay】🔥40分钟站姿全身力量训练🔥哑铃全身+有氧tabata结尾🔥暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥运动
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横版投屏自用【费教练】6月10~16日力量直播训练合集附减脂期饮食讲解
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室外天气太热 鸡蛋都孵化了
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因为她善！
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单开出奇迹。
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“与其嫉妒他人，不如爆改自己”
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横版投屏自用【费教练】7月8日至7月14日周力量训练合集（本周有新动作上下台阶）
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