V
主页
【引体反馈】三个字,还得练。(我已经可以拉5个了弹力带版)
发布人
5个!!!!!!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小肚子肉多怎么解决
【6月汇报】精神状态:已经亖了有一会儿了
【健身日常】DNA动了~
【5月汇报】是谁瘦了呀?原来是我呀哈哈哈哈
减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程,99天瘦66斤!
几下胸触杠
【暑期减肥就练这!】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
三伏天怒减20斤!附懒人攻略!快来一起逆袭
脱掉胶衣的绫波丽
❗️8分钟挑战❗️两周10斤🔥急性子掉秤快上车
退步了~减肥闹的,112kg引体向上,片尾附威风锣鼓片段
60分钟燃脂合集,暴汗+拉伸!巨掉秤!
【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩,紧致手臂和背部!站着就能完成的简单运动(中文解说)
你们一口气能做多少个引体呢?
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
新手 引体向上
【我腿是这样瘦的!】每天必练的6分钟高效瘦腿操,无跑跳!
【7月20日单节全程倒计时】刘畊宏直播回放剪辑版 横屏 高清录屏 刘畊操 宏刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身 拉伸
抬起双腿,轻松消除下垂腹部脂肪
三伏天怒减20斤!附懒人攻略!生理期教程!!
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】经典神曲&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗瘦全身,动作简单好跳,大基数友好新手宝友好,全程站立无间歇无跑跳无深蹲无弓步,减肥减脂塑形
挑战最快完成100引体
没有花里胡哨!简洁高效!带你暴力解锁单手引体!
新手这样练引体向上,实力提升嘎嘎快!
10个引体向上,超越90%的同龄人
【减重计划】第12天—不开心的时候,流泪不如流汗。
48岁大叔这身材怎么练?只需徒手健身。
初中生什么水平?
菜就多练~
减肥初见成效,粗杠、全握、直臂、过杠、停顿、无摆动,110kg引体打卡
30min全身燃脂运动,全程站立消耗高,暴汗燃脂练全身!
男人为了减肥,一天三顿只喝水,五百斤体重瘦到40斤
【帕梅拉PamelaReif*KPOP女团歌单】10分钟无跳跃有氧|大基数友好 新手友好
lesmills莱美搏击操bodycombat100有氧健身操减脂塑形bc100有氧战斗团操视频音乐课程健身房教练教学
新手练引体找不到背部发力,可以试试这三点小技巧!
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
咸猫的健身日常:引体与离心训练
悬挂100秒大挑战,男生成功奖励2000,女生则奖励4000
360度瘦腰|15分钟瘦腰暴汗燃脂运动【周六野Zoey】
两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录