迈向3.0，我回来啦！封控结束，赶上了集中隔离的末班车。。。
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网球业余高水平对决，5.5vs5.0
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上海解封了，我终于回来啦，3分钟连续102拍，恢复得还算可以
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3.0进阶底线训练，中秋前最后练一波
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天气不错，加加强度练练
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日常练练，提升一丢丢节奏感，教练说我是无水3.5，真的吗
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趁休假多练练，一加强度就乱了，还需努力
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这组练球视频水平如何，3.0，3.5还是4.0，请大家指正
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提早正手击球点+背身高压，效果不错
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周末伤愈复出状态勉强，抽空再练练
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2022年最后一练，杨康之后的恢复性训练
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3.0网球进阶训练，每周一次的崩溃时间
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和5.0拉球，拉拉球恢复一下，节奏稍微快了一点
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记录一下，加加强度，继续努力
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左手腕骨折康复中，恢复底线训练
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3.0进阶，2年持续每周一次一小时系统性训练，看看现在进步了多少
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偶尔也发一个摩擦别人的吧
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2021年最后一练，特此纪念一下
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底线两点打一点，体能有点崩
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没事练个球，活动活动，心情身体舒坦
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假期即将结束，抽空再稍微动一下
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德约的父母还有哪些惊人言论，你知道吗
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开始穿短裤打球了，快车道的孤独
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兔年快到了，冒雪打个球，平安健康就是福，希望今年继续进步
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拼了老命的最后一拍，有4.0的球质吗
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网球教学｜上肢发力顺序及两肩转换的重点
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这个发球有4.0吗，请各位指正
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59拍底线对拉，创个人记录
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今天我是空中飞人，继续跨级（3.5vs4.5+）挑战
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强调转体的正手和单反，强度有到3.5吗
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天气热了，快速球场节奏打快点，节省体力。。。
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打疯了的瓦林卡，德约都拦不住
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这个跑动有4.0吗
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3.5进阶训练，没吃晚饭的训练，底线一加速度，脚立马就软
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注意这个手腕细节，杀爆全场势不可挡！
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网球配上乔峰bgm上场，buff加成100%
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3.0底线进阶训练，中秋节前最后练一波
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疫情期间，恢复性训练
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目标练到3.0，加油干
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35度热天练练球，体力很快耗尽
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【网球训练】德约科维奇反手慢动作4K高清视频 | Novak Djokovic CRUSHING Backhands In Slow Motion