开始穿短裤打球了，快车道的孤独
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2022年最后一练，杨康之后的恢复性训练
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周末伤愈复出状态勉强，抽空再练练
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正拍+单反抽切结合，打打发球机，练练底线
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受伤之后首次练习发球，加加旋转
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没事练个球，活动活动，心情身体舒坦
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拼了老命的最后一拍，有4.0的球质吗
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疫情期间，恢复性训练
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回炉重造：1年半网球系统训练记录，从3.0到3.5？
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左手腕骨折康复中，恢复底线训练
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训练赛vs4.5教练，赛后评价我在3.5-4.0之间，合理吗
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底线加速一下，随风奔跑自由是方向
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日本慢速球场归来，回归快速硬地，出乎意料地表现不错
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35度热天练练球，体力很快耗尽
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落日余晖下的室外球场，颇有点浪漫主义色彩
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首届上海市业余网球公开赛，高手云集，10.0双打对决，速度节奏太快了
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底线狂魔必须要来几个往返跑耍耍
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德米纳尔训练，场边底线视角
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周末打个小练习赛，早上没睡醒节奏慢。。。
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骨折后康复训练，路漫漫
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趁休假多练练，一加强度就乱了，还需努力
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上海解封了，我终于回来啦，3分钟连续102拍，恢复得还算可以
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和3.5球友的室外球场底线练习。美好的天气，记录一下生活，球场环境和背景音乐都太赞了
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单反确实潇洒，然并。。。
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迈向3.0，我回来啦！封控结束，赶上了集中隔离的末班车。。。
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天气冷了，稍微活动一下，期望早日练到3.5
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快速硬地多球，五一节前最后一练，节奏跟上了一些
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目标练到3.0，加油干
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日常练练，提升一丢丢节奏感，教练说我是无水3.5，真的吗
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阿尔卡拉斯夺冠，沪上阿尔卡拉斯练练球
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单反底线对抗，逍遥就够了
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强调转体的正手和单反，强度有到3.5吗
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【网坛数据库】盘点男子球员自然年度夺冠之最
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回国后硬地首秀，从沙地到快速硬地，节奏球速很不适应
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兔年快到了，冒雪打个球，平安健康就是福，希望今年继续进步
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王一博追星天花板，想玩什么，都有顶尖的人一起
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费德勒&德约科维奇 两位大佬的拉球训练 菜鸟速速收藏～
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网球配上乔峰bgm上场，buff加成100%
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59拍底线对拉，创个人记录
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3.0网球进阶训练，每周一次的崩溃时间
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3.0进阶，2年持续每周一次一小时系统性训练，看看现在进步了多少