【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-18超强燃脂TA BA TA，速度快，有点心理准备哈
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-15锻炼背部可以紧致背部，改善高低肩，翼状肩胛，圆肩驼背
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放】2022-08-29燃脂训练+瘦小腿
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-01腹部训练，足弓锻炼
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-17匈部训练
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】6月24日早课背部训练计划（11件套代练版）
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-04超级燃脂TABATA
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22.9.20臀部训练，非常累
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-08超强燃脂TABATA
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放】2022-08-23臀部训练
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真的真的很建议女生都去练背！帮助真的很大！！！如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的，在家准备一条毛巾，一起打卡这五个动作就够了
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-09晚课 肩部训练 锻炼一字肩 紧致拜拜肉
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-18壶铃滑盘燃脂课
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】6月22日晚肩部训练计划（11件套弹力绳代练完整版）值得打卡训练哦！
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-16练出一字肩，紧致拜拜肉
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-22练背小斜方肌，练背改善虎背熊腰，圆肩驼背，翼状肩胛
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-17紧致背部，弱化斜方肌
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-08-06体能训练
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-21体能新动作，增加消耗
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22.9.9背部训练+拜拜肉训练
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-30肩部训练，紧致拜拜肉
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2022.9.12体能训练
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】6月25日早课女生私教版蜜桃训练计划
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2022.12.27体能课
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原来瘦了30斤区别这么大
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2022.9.17臀部训练
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11.3打造一字肩
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【别往嘴里旋了宝贝直播回放完整版】2022-07-25体能训练，燃脂暴汗
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2022-11-30塑形熊第二集
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2022-06-27-08-32-35
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22.9.23（第2段）练背+拜拜肉
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2022.12.9体能燃脂训练3组
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