今天不想跑 所以去跑步 汗水流的多了 就分不清是汗水还是泪水了
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汗水打湿碳板鞋我终于知道咋回事了
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六个月突破半马120训练第二次 今天冲刺训练
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半程马拉松突破120训练第十三次 今天8.34km的有氧跑 睡了一觉，今天状态好多了
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ADIZERO SL2，20公里后的形变（本人初中）
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跑了6组800
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半马突破120训练第十次 今天长距离训练 520配速 18km
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6个月突破半马120训练第八次 再次突破3千米Pb 差4秒跑进11分钟
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半马突破120训练第12次 今天纯瞎练 太累了，一点都跑不动
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选鞋纠结啥，keep来搞定，是真的方便
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6个月突破半马120训练第6次 测了一下3千米 11分20
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6个月突破半马120训练第五次 跑间歇 遗憾失败
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6个月半马突破120 训练第9次 今天恢复训练
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短距离慢跑、长距离训练比赛、日常通勤，三种不同使用场景跑鞋推荐
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一名小县城普通初中生的穷鞋史
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立秋了，会一天比一天凉快，穿这几双鞋跑进秋天太有氛围了
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时隔半年的穷鞋史，高二体育生（带钉鞋）一赞一公里，一币两公里，说到做到！
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准高一穷鞋史
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6个月时间 我要成为中长跑圣体
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GTS__6598455870
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半马突破120训练第7次 空腹有氧 12千米长距离慢跑
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喜德盛AD350真的挺不错的
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考古了~去年做的第一个纸鞋
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索康尼Endorphin Elite 2 脚踝受得了？
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整个飞电系列，你们更喜欢谁？
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恢复训练中，今天R跑6组
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1000m跑
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新手就是爱穿碳板鞋通勤，一看就不跑步
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6个月半马突破120 训练第一次 之前最快一次142
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新买的马赫4pro到了，呃呃呃
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穷鞋史？初二生的破鞋史！全是穷鞋子
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我和彪子俩人的穷鞋史
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7月的最后一天 11公里跑
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半马突破120训练第十五次 今天E4+T4+T4 直接跑裂开
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一体成型2代纯踩
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半马突破120训练第16次 这也可能是我最后一次发半马的视频以后开始练5000了 先争取10月份的运动会有参赛资格 大概是18分的样子
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跑步下肢腿累？可能是下肢发力不对
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还跑量 还20km 还差48km
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全马破三需要多少月跑量❓付费马拉松训练课表分享第1周(适用范围350➡️250) 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 体考体测 马拉松训练课表 训练方法 间歇跑 亚索