新手入门最致命也最容易忽视的摔跤
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新手足弓疼，膝盖疼，及练习解惑。
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一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
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如何做大角度回切式踢转
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忽视肩膀作用的结果将是灾难性的
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【反脚陪练】01戴好护具，准备摔跤。
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Layback carving根本不新手友好
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这种低姿新手特别爱用
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kota的坡降细节
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新手千万别急着练slide
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肩手合一，让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
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另一种pumping
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【反脚陪练】05平地Drop in练习。
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陆冲中到底需不需要荡板？
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新手释疑:为什么踩板边的时候后轮会翘起来。
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拧转才是关键
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这三种初阶pumping你看得出区别吗？
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折叠carving第一步-了解关节顺序
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使用拧转在滑行中更好的避障和续航。
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陆地冲浪板膝痛之膝盖内扣
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陆冲脚位到底怎么站？
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我是如何无跳跃解锁点板的
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30秒8圈画8挑战。
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Layback carving你到底弄懂了吗
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容易被忽视但又很重要的新手板性基本功
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【新手向】手把手教你一步步做到踢转360。
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滑板carving和冲浪carving的定义区别
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新手大忌的折叠pumping方式纠错
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【老手向】更高效的Pumping
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玩陆冲一定要知道什么是浪壁哟。
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【反脚陪练】02新手横踩上板
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浪壁式slide与平花式slide的出弯细节
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节奏与整体是pumping的发力框架
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新手前脚膝盖酸痛问题
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平衡板-新手居家练习的好帮手
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滑行未必要高效，但入弯一定要高效。
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如何利用身体刚性解决pumping中上下脱节动力不足的问题？
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【反脚陪练】04如何划手
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但这不妨碍我们陆地逐浪啊
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拧转退阶练习
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Pumping中的折叠时机和意义