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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十一集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十二集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第三十二集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第三十三集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十六集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （最终集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十五集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十九集）
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健身私教如何高效的设计第一节课 第五讲 周期计划设计（1）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十九集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十五集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十七集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十七集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十一集）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第二十三集）
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健身私教如何高效的设计第一节课 第五讲 周期计划设计（2）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十四集）
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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居家壶铃全身循环训练
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健身私教如何高效的设计第一节课--第一讲 背景
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居家零基础高效训练--1:1沉浸式跟练 第二集（下）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第十八集）
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居家零基础高效训练--1:1沉浸式跟练 第一集（上）
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居家零基础高效训练--1:1沉浸式跟练 第二集（上）
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居家零基础壶铃保姆级教学 居家壶铃零基础教学视频，分三集，这是上集，壶铃摆举前的准备，一步步跟着我的@节奏来学习，你会轻松掌握壶铃摆举。
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居家零基础健身跟练
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居家零基础高效训练--1:1沉浸式跟练 第三集（上）
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一个月减10斤的循环训练1：1跟练 （第九集）
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居家零基础高效训练--1:1沉浸式跟练 第一集（下）
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居家零基础高效训练--资深教练1:1沉浸式跟练 第六集（上）
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居家6分钟跟练~全身减脂训练 以箱式深蹲为基础动作，整个循环动作练习可以练到全身。高效的消耗，减脂，以及肌肉训练。该计划适合初级和中级健身爱好者。#
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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居家翘臀不粗腿--1:1沉浸式跟练 第十一集（下）
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居家壶铃训练~~双壶铃循环
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居家臀部训练~~坐姿弹力带髋外展 这个是三个位置对上臀部部，下臀部都有刺激的动作。臀部凹陷的同学要做后倾的，前倾会下臀部刺激更大。弹力带重量大些也是不错的
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居家壶铃+弹力带火箭推循环
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居家背部塑形跟练~快速减脂 六分钟高效跟练，主要针对背部，但全身也有动作，有心肺动作也得到锻炼。整个循环消耗大，对减脂有一定帮助
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臀推动作教学
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居家跟练~全身减脂(侧重肩部) 六分钟高效循环，全身训练，也有侧重突出肩部训练。有热身，讲解，主体训练，拉伸。单个一个循环可以也可以四个为一整节课程
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居家零基础高效训练--资深教练1:1沉浸式跟练 第五集（下）