大众健身双峰形体训练一天律三回课间三分钟必律耽误不了一分钟律完双峰律腹肌律完腹肌律手机不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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双峰造型各种肌胸肌腹肌一头肌双峰没有技术不是技师技个机播术
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减肥训练一： 4分钟双峰推到2倍体重多一分钟都是浪费时间接着跟肌肉猛男开始今天的双峰减肥练习没有技术技个机播术又不是技师
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大众健身双峰减肥训练硬拉265+俯卧撑50+开合跳30循环思路打开各位老师没有技术技个瘠薄术看不上俯卧撑还是看不上开合跳你都这么高级？
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双峰俯卧撑撑出傲人双峰
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双峰高级私人教练就这形象孬孬了可胖可瘦能跑能跳你开心了哇没脾气
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力形兼备双峰卧推100kg 6x10 双峰俯卧撑50x2 双峰窄距俯卧撑4x10 双峰坐姿推举70kg 4x10 引体向上4x10仰卧起做4x30 硬拉x4
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双峰卧推抖擞划船哪里晃的厉害练哪里100kg6x10俯卧撑50x3引体20x4仰卧起做30x4拍照150张视频12个舒舒服服
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20分钟结束相扑硬拉双峰暂停推点到为止没有技术技个瘠薄术相信科学拒绝玄学
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空腹硬拉+空腹8节课+空腹硬拉
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卧推腰大肌练习
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不用搞那么复杂入门胸肌练习练出完美胸型八字奶
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双峰卧推155被压140被压120被压压就压爱压不压坐姿杠铃双峰推举双峰俯卧撑没有技术技个瘠薄术结束看看双峰要成功练双峰双峰是门面必须得多练
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双峰形体练习各种肌脸某洗胡某刮对着双峰一顿咔咔咔结束了硬拉练练握力205拉不动没有技术五花大绑技个鸡脖术
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大众健身双峰力量双峰心肺双峰功能双峰减肥双峰各种瞎瘠薄练没有技术技你个瘠薄术全套双峰动作演示线下实体相信科学拒绝玄学吹牛啤
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双峰造型练习双峰没有极限双峰只有门面双峰没有rpe双峰只有快进去双峰没有技术技个机播术
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大众健身练帅不练重帅就完事了双峰形体结束高效娱乐拽两下紧一紧小痔下课多练无益大众健身而已哪来的荣誉？
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双峰推举120双峰硬拉120双峰造型极限各种肌咔咔一顿拍上个机播毛重量上上上上学都费劲相信科学拒绝玄学
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大众健身双峰私教课课间20分钟场地上看见谁就跟谁练双峰硬拉在双峰哑铃推举5个角度50次4组没有技术技个瘠薄术
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大众健身反向双峰拉花练习不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身双峰爆筋拉丝收缩展示不让嗦双峰造型训练双峰形象塑造十伍哎就完了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰卧推天赋手长架高15哎天赋还是差还是不够长要不然直接架高16出杠龙飞凤舞张牙舞爪等半天左缠三圈右缠三圈五花大绑了半天不推你啥技术啊没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰之上峰饱满度练习不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰练习各种肌不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身双峰极限3分钟极限硬拉有人换片就是快形体结束后用3分钟时间拉到290不浪费一秒钟没有技术技个瘠薄术为馹特得一回
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大众健身双峰三角肌二头肌各种肌只拿2.5和5最重7.510是我的极限一拿就龇牙龇牙太丑每个动作做三组多一组不做每组做8个多一个不做30分钟结束多一分钟不练技薄术
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传统硬拉软杆百八十斤透一透蔡徐坤跟蔡徐坤他嫂看见都嘬住了都不敢吭气啥时候也轮不到你吭气小动作持续打磨让你看见就破防张嘴就健康
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大众健身双峰减肥串烧双峰引体双峰飞鸟双峰二头双峰三头双峰卧推双峰俯卧撑双峰相扑硬拉没有技术技个机播术
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大众健身双峰炸腰花儿多角度动作示范做动作不用腰腰不能用力这了那了那了这了建议直接去嘎了不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰形体训练指哪打哪高效训练不比歪比歪脸砍歪没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰推举架高14双峰哑铃2.5减肥超级组双峰一二三头肌双峰天团双峰各种肌别絮叨了知道了知道了你心肺不行我知道了好了好了絮叨个瘠薄毛没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰形体练习双峰造型练习没有技术技个瘠薄术
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大众健身双峰形体练习不帅不练没有技术技个瘠薄术
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架高7练肚皮架高11练胸肌卧推一比一帅才是第一吊毛技术动不动焦虑你焦虑个蛋啊
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情侣健身俯卧撑双峰卧推只练胸
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双峰正能量各种肌拒绝玄学相信科学
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下蹲 弄两下开始打工
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脱衣服演示传统硬拉“沉肋 收核心”没有技术技个机播术脱了看看双峰不搞玄学拒绝迷信
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动动胯胯轴
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做个有氧氧一氧什么玉都会害了你啊年轻人
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大众健身门面双峰没有痕迹先练双峰没有技术技个瘠薄术