这样打沙袋你也能练的很专业！沙袋节奏练习进阶示范讲解！想系统学习专业拳击私信我网课
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这几个交叉迎击拳打的非常好，大家可以看看，注意出拳前的步伐走位方向和时机！我网课里讲了每一拳的运用，想系统学习拳击私信我网课！
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拳击底层思维
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勾拳的发力到底是怎么一回事！好好研究研究是不是这个理儿！想系统专业学拳私信我网课！
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你要总这样练摇闪，实战中可能连目标都找不着！想系统学习拳击私信我网课！
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无敌大抡摆，俗称王八拳，利与弊，运用与防守方法！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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最喜欢看这家伙打沙袋，感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
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拳，想打出穿透力的几大要点讲解与示范。想系统学拳私信我网课！
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勾拳穿透力，通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
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拳击初级站架与高水平站架，打了实战才知道根本不一样！想系统学拳私信我网课。
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中近战直拳的运用是为了防止对手的反击，肩部的闪靠是为了破坏对手的重心！想系统学习拳击私信我网课！
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提升出拳速度和爆发力专项俯卧撑训练，你能做几个？想系统学拳击欢迎私信我网课！
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学员们，井上尚弥的这几招我曾经讲过八百遍，还有印象吗？想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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拳路不稳定，就不要谈重拳！想专业系统练拳击私信我网课
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组合拳打出这种节奏，就从初级小白走向专业拳手了。想系统学拳私信我网课，含后期指导！
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学会这种重拳发力技术，可以让对方的防守不堪一击！想系统学习拳击私信我网课！
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避中线的方法有很多，你想练哪招？想系统学习拳击私信我网课！
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我平时训练也没这么严厉啊！讲个重拳发力训练细节把学生吓坏了！想系统学习拳击私信我网课！
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教你在失去重心的情况下，还能打出漂亮的转体摆拳！想系统学习拳击私信我网课！
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这种单一重拳连击太可怕，拳赛里能打出来的都是高手！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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这种摆拳太快了，根本防不住，戈洛夫金摆拳技术解析教学，想系统学拳欢迎私信我网课！
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打手靶训练要学会拳找靶，而不是靶找拳，懂的都懂，不懂的会觉的天下无敌了！想系统学习拳击私信我网课！
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体能练好了，有些东西一看就会了！简单的动作坚持做就不简单了！想系统学习拳击私信我网课！
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张志磊vs乔伊斯拳王争夺战后手重拳发力技术细节！想系统学习拳击私信我网课！
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专业拳手的反应为什么那么快？把正确的肌肉记忆融入到骨子里！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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打出穿透力是有很多细节的，想系统练习重拳及运用私信我网课！
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讲这些，也许能帮你度过训练的瓶颈期！想系统学习拳击私信我网课！
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打拳把这几种发力研究明白了，你就历害了！想系统学习拳击私信我网课，我指导你！
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拳击实战比赛中个子矮，突不进去你就这样练！想系统学拳私信我网课！
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[中字]格斗体能整体动力链爆发力训练课
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这样练摆拳太累我怕你坚持不到一分钟！中近战摆拳训练！想系统学拳私信我网课！
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你不知道的拳击实战小技巧！想系统学习拳击私信我网课！
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这么简单粗暴的核心力量训练，我猜没人爱做！想系统学拳私信我网课！
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防守还有简化版的吗？想系统学拳私信我网课！我指导你！
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比沃尔的摆拳怎么样？简单高效的俄式摆拳训练方法，一看就会！想系统学拳欢迎私信我网课！
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练会基础拳法与节奏，再玩套路那是相当简单滴。想系统学拳私信我网课。
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比沃尔重拳发力和比赛控制技术！想系统学拳私信我网课
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敢打中近肉搏战，练好勾拳就成功一半了！另一半是啥？想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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拳击摇闪防守训练运用细节教学！想系统学习拳击私信我网课！
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老师傅终于被揍了！得一拳馆会员实战考核比赛回忆录！想系统练习拳击欢迎私信我网课，我指导你！
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小哥哥也太会了