V
主页
京东 11.11 红包
分享我练二头的健身日常。手臂是我的弱项,我一定会努力变强的!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
手腕细,骨架小,真的很难增肌。
《当你被问臂围时》
别焦虑了,腹肌很清晰坐下来也是有赘肉的
胸肌缺一个角,真的太丑了
新手健身三个月
不追求大肌肉,觉得这样就够了。
9岁健身就被里维学长扎了类固醇,二头和肩膀扎到分离,连续七年
前自然健身网红kiki上科技后三周的变化
练二头最有用的动作
徒手健身练出来的身材。
不追求大纬度,自然就好。
肩宽腰窄男人最好的医美
只有一对哑铃如何在宿舍练出又好看又宽的肩?这四个动作可以参考一下
12岁健身5年后会有什么变化?
63kg不充血毫无训练痕迹
你相信我这胸肌是俯卧撑练出来的吗。
同一个人30斤的变化
极致的瘦和胖都体验过,所以大家不用替我操心奥赛肚脂肪肝,水牛肚,健身会不会透支气血,会不会折寿,目前感觉一切挺好的我的朋友。
同学健身一年后的成果
“手臂太细了”健身路上总少不了嘲笑和鄙夷,我会用实际行动证明自己。
健身5年,是不是有点拉。
健身不拉伸,后悔下半生
这斜方太恶心了 送你们好了
徒手胸肌训练
开练了吗?
学生党宿舍如何练手臂
简单的事情重复做,重复的事情一直做
科技一个月变化
健身两年半,我好像变成了自己想要的样子~
青春的打扮被同学说擦边
还记得开学的时候我跟朋友说我要健身 朋友爆笑说就你 卢卢得了
最帅健身造型集:欲与天公试比高!
健身是男人最好的医美!
选择力量还是有氧取决于你的体型
最帅健身造型“宙斯之子”
诸位道友,星某先入炼体打健身根基了
第一次更类似于vlog的视频,大家如果想看其他日常的可以在评论区留言呀
( 我 年 轻 的 时 候 .. 嘿 嘿 .. )
同等身高,68KG在50kg面前压迫感究竟有多强?
一个不知名健身up的内心独白并立下flag