第一次更类似于vlog的视频，大家如果想看其他日常的可以在评论区留言呀
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不好意思误会了，挡着路了
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健身是男人最好的医美！
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在学校的时候才是体型巅峰
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今天大学牲上早八了，上课还穿了正装，练了胸肌，还有三餐饮食
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健身几年以来，练得最少的就是腹肌，也没减过脂，对我而言，腹肌不用经常练就有，关键是体脂一直比较低。
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正式更新一期健身up的大学生活日常啦！
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无助
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来！
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让我们一起汗流浃背吧
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社恐健身人勇创泰国泼水节（预告）
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肌肉男练得都上火了
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和室友的日常 10 又到了在家xx的季节
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关于vlog，我最自信开心的环节还是练后展示，不过训练过程也是充实的
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大二文弱书生，害怕校园暴力
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这学期宿舍最后一练，感谢陪伴我一学期的uu
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这何尝不是一种爆改
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体重起起伏伏，没人指导，没吃过增肌餐，没接受过系统器械训练，可我偏就在日复一日，年复一年的坚持里，慢慢练出了一副好身材
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宝剑锋从磨砺出，继续雕刻！
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简单的事情重复做，重复的事情一直做
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杨少vs龙少 完整版
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练肩日
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徒手健身5年了，感觉到了瓶颈期了。
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星云｜分享我基础胸部训练的全过程
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今天炸肩和腹肌（详细动作教程）
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有人说我是“天赋圣体”，我只记得是一千多天的坚持和努力
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泰国泼水节 | 猛男的一次自信，换来了一辈子的自闭
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在宿舍找到一个非常好的拍摄地点，角度和光线都挺好的，当然自身的肌肉状态得在线才行
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出家算了
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"2024体考上岸 "陕西体考第一名黑皮体育生，看起来味道好！！！
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穿上衣服就看不出肌肉啦
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泰国小伙花4W美金填充人造腹肌，真的值得吗❓
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身材变化：高二到现在大一
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何为宽肩窄腰➕低体脂？
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他们只在意结果，中间的多少汗水与辛酸却只字不提
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“别只做听故事的人，去做故事本身”
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高三文弱书生的压力疏导（刚装的沙袋，知道自己是乱打的，勿喷）
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今天练了肩，还穿了“红马甲”——为人民服务！
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头脑简单，肌肉也不发达
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全是钓鱼佬
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“招生办的阴谋，我们四川也有，走上体育课了 #校园生活 #男高中生 #记录校园生活”