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每天一遍30分钟彻底告别臀扁平塌陷假胯宽,提臀瘦胯纤细大腿减顽固脂肪。
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嗨姐妹们,这套14天极致臀型塑造计划已经上线2个月啦!收到许多反馈成果的对比图,迫不及待要分享给你们众多姐妹的变化!她们从臀部扁平塌陷变饱满紧实有曲线,腰腹凸出变平坦 内脏脂肪明显减低,假胯宽和腿前侧突出改善,腿型变得紧实纤细匀称。整套计划结合了我和另一位资深健身导师多年的线下授课经验,从足底开始到胸椎肩颈,用普拉提和哑铃综,合调整全身关节肌肉错误力线,解决影响臀肌发力的各种因素,不浪费时间地精准找到臀部发力,并改善骨盆前倾腹部突出无力。现在我们上线第一节课程给大家免费跟练!快来试试吧!
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