京东 11.11 红包
泰森式俯卧撑挑战，试试1分钟你能完成多少个？
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后击掌俯卧撑怎么练？4个步骤2个注意点，学会其实并不难！
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三种考验手腕和肩关节灵活性的俯卧撑，试试你能完成几个？
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12种基础俯卧撑做法，能完成8种以上的身体素质都不差！
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别再抱怨没有单双杠了，利用好这个器材，一样练全身
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据说看完这个视频，大部分人都学会了倒立俯卧撑！
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爆发力俯卧撑的进阶之路，后击掌俯卧撑仅排第八！
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俯卧撑挑战，选你健身房最大的试试，他说自己85公斤，一次把我干力竭了推170公斤都没这么难
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作为俄挺和倒立俯卧撑的基础动作，折刀俯卧撑街健必练！
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有人问我虎扑式俯卧撑废不废鞋？呵呵，看看我的鞋子！
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节后30个俯卧撑挑战玩一下- bring sally up
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爆发力俯卧撑组合，健身也有节奏感！
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一个视频告诉你，坚持做俯卧撑有哪些好处？
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没有音乐卡点的俯卧撑是没有灵魂的！
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街健大神为何俯卧撑能力都很强？因为他们都是这么练的！
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一口气做10万个俯卧撑，做到天荒地老
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新手如何练习单手俯卧撑？熟记六个步骤，10天轻松解锁！
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俯卧撑挑战
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俯卧撑热身动作，忘记套路才能做到随心所欲自由切换！
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试过这么全能的俯卧撑吗？只需五步轻松学会！
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站着跳操大家都会，俯身做操其实更考验实力！
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俯卧撑的9种能力，原来徒手健身的好处这么多？
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4大理由告诉你，成年人为什么要坚持做俯卧撑！
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阳转阴后首次恢复性训练，先做10个俯卧撑试探一下！
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拳头俯卧撑有什么好处？它和普通俯卧撑有何区别？
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男人！就要练俯卧撑！大师，我悟了！@罗小龙 #俯卧撑
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这套俯卧撑的组合动作做下来，胸肌炸了，手臂炸了，寒冬也对你望而却步！
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小学生胸肌发力前后对比
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来看看你在哪个等级
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折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
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肋木架7个必练动作，小龙旗居然不是最难的？
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董老师•疗愈流
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从头开始
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一次性65个俯卧撑挑战，最近忙没怎么训练，摆烂太久，是会被收走天赋的
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俯卧撑可以锻炼哪些部位？20种做法从易到难，给你答案！
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推荐一套俯卧撑组合动作，强化核心提升身体协调性！
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【 Calisthenicmovement】迈克·泰森俯卧撑的威力！
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俯卧撑打卡，人生是否也可以做到随意切换，游刃有余？
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标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
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太全能，细数锻炼身体不同部位最佳的俯卧撑做法！
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数一数，我一口气做了几种虎扑式俯卧撑？