防守第二篇 闪躲的基本功教学 大家记得帮我点赞关注转发哦
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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教你一条腿吃遍天下
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全网最好的提膝防守教学 没有之一 没有二十场比赛经验的人 是不会的
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在近距离接触中 这种绝对防守 是至关重要的
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你们要的 内围教学 五百一节课你觉得贵 但是大把人上
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肘过如刀全网最细腻的发力教学
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武学最高境界之终极奥义 身体 骨做弓 筋为弦 力似箭
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这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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泰拳内围真的很难做短的视频教学 一定要手把手教 今天教了一个学员 粉丝们有耐心的话看完吧
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我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
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十几年老师傅告诉你，如何突破找到瞬间发力的方法
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小白到高手的必备条件
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很多网友打拳不够放松 不够快 今天教大家一个小技巧。
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泰拳内围技术的靶位
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来来来 看我沙袋是怎么打的 满足你们各位网友记得点赞关注
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教练：这节课你还学不会打空击算我输
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你防不好手断脚断打完比赛下来我就……
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初学者第五课 移动打靶 外加 第一神拳 爆肝拳 羚羊拳
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成为高手的必要条件要懂得这样打
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能看懂这集视频的人，对你练拳之路会有一个飞越提升，中国武术博大精深
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初学者想要快速上手把拳练好，这一点很重要
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日本拳馆跟中国拳馆有什么区别，评论区告诉我
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职业选手 最难熬的就是肌肉酸痛 老师傅带你起飞
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手把手教干货中的鼻祖都这样教了你们还学不会
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十六岁参加的第一场比赛
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一击必杀 咏春 神功护体 基本功 力不过肩
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等的就是你这招，一出手即KO
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这个糟老头坏得很还要蹭别人流量
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普通人被泰拳肘击一下什么感觉？
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这期视频带你感受职业拳手擂台下的一面，光鲜的背后是需要付出多少努力
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每天一招让你练拳变得容易 初学者踢腿身体不会转体 可以两个手交叉抓耳朵 然后踢
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没有这招你等于没学拳
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即能练出拳还能练闪躲 妙哉妙哉
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来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
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干货中的干货一拳教会你打透进去
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站立格斗 来说 泰拳的内围技术几乎让外国人无解 这节课他就来了破解他
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开拳馆成本不到两万块 所谓的追逐梦想 不过是逃避苦难 需求捷径 如何利用人类的贪婪 虚伪 做生意
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这个视频能改变你的命运 一个普通人 如何跨越阶级 拿到属于你的冠军腰带。
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太恐怖 当教练扣细节讲学拳 练拳 打拳完整版，建议收藏