不减一次，怎么能知道你有多帅，这转场还不能激励你吗？
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短短几十秒，缺花了我几年，瘦子的苦
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好像什么都变了，又好像没变，慢慢积累吧
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一头
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大妈：不要整天在网上秀你那身材
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赛前一天这么嚣张的估计只有我了吧
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落魄谷中寒风吹 春秋蝉鸣少年归
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挑战21天骑出八块腹肌/第9天
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记住你无助的样子，然后疯狂的努力
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健身一年有多大变化
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男生不充血体脂20的真实状态
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古典造型：宙斯之子
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请努力热爱生活
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刚学几个健身造型 感觉比健身还难
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我的天，他居然抽到了……
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健身圣体逆袭改变，唯一的天赋就是能吃，肯练
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刚进健身房是什么水平
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体脂高了，线条也没了…
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对自己无语了，怎么能把肚子吃得那么肥，然后减下来了，还把自己都迷住了，哈哈哈
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当脂包肌减掉30斤后
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拿去发朋友圈了
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一米七｜150斤的肉量就这样吧
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为什么我不练胸肌了
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这是我的连招，不知道你接不接得住。
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“水的清澈 不是因为不含杂质 而是因为它懂得沉淀”
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别信体脂秤了，这体脂才是8%
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最帅健体动作！
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始！
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吃练vlog｜天天吃面，吃面减脂，吃面增肌，我会不会变成吃面专家。
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肩想正面显宽这样练
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63kg-90kg的变化
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四个动作教你练出好身材
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快检测一下你的身体素质是否合格！
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模仿一下恶魔之角
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瘦30斤是真的可以改命，如果你成功瘦下来了请留下你的蜕变故事，让大家一起找找动力
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普通人练成这样就行了？
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通体纹身师卖腐2
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肱二头肌向离心收缩 灵活转换训练形式
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陈康推胸被一百个人围观，这个比装的舒服
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一年前的Yaw自律VS一年后的Yaw自律，谁更胜一筹？
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与其等待，不如马上行动