做真人，办真事儿！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第247天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第200天，目标达成！
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我是自律哥，跑步四个月！睡什么觉，被窝里又没有美女。还不如跟我跑步运动去，因为跑步可以偶遇小姐姐～今天你跑了吗？晨跑第140天，目标达成！
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什么金山银山，健康才是最大的靠山！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第208天，目标达成！
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讲究卫生是妙药，加强锻炼是金丹。清晨锻炼起得早，活动脑筋防衰老。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第192天，目标达成！
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跑步的人都很自律，自律的人都很优秀。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第183天，目标达成！
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自律哥还没有成名之前，他就相信他是跑神！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第228天，目标达成！
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晨跑让我安静，晨跑让我执着，晨跑让我顿悟。我在晨跑中忘记痛苦，我在晨跑中追求幸福！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第163天，目标达成！
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健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第180天，目标达成！
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运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的长跑天地。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第189天，目标达成！
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今天的晨跑没有文案，只有多巴胺和内啡肽。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第177天，目标达成！
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如何告诉对手，你很强？广西人的答案或许只有一个字：干！毕竟牛逼吹得再大也没用，只有做出来，世界才会看见你！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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旺盛的精力，来自健康的身体 ；愉快的笑声，是精神健康的标志。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第182天，目标达成！
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晨跑第256天，目标达成！
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社会第一课：你没有观众 大胆做自己
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活成一道光，照耀更多人！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第244天，目标达成！
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都已经八月了，请你大声地告诉我，你的目标是什么？燃脂增肌！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第219天，目标达成！
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晨跑第266天，目标达成！
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运动使人健康长寿，静止使人衰弱短寿！今天你跑了吗？晨跑第141天，目标达成！
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如果你不能飞，那就奔跑！如果你不能跑，那就走！如果你不能走，那就爬！无论如何，你都要保持前进！地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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老天爷让我病，就是为了让我战胜病魔！一转身，去渡那些跟我一样正在经历病痛折磨的人。今天你跑了吗？晨跑第138天，目标达成！
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人生在世，健康远比一切，只有健康才是最快乐的。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？晨跑第184天，目标达成！
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生命只有一次，你要活得畅快淋离。干净的圈子，干净的自己，干净的灵魂，成就非一般的人生巅峰。今天你跑了吗？晨跑第119天，目标达成！
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活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加。心健才能身健，身健必须心健！今天你跑了吗？晨跑第135天，目标达成！
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适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物。但是，世界上任何药品都不能代替运动的作用……地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达终点。年轻没有失败，别轻易放弃！今天你跑了吗？晨跑第88天，目标达成！
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我已经过上了老年人的生活：早起晨练，晚上溜达～今天你跑了吗？晨跑第153天，目标达成！
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喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多！今天你跑了吗？晨跑第80天，目标达成！
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你有多自律，就有多自由！很多同学参加完线下课后，一回到家，很快就会被打回原形。而我就不同，每天晨跑十公里还在持续享受当中。地球的唯一语言是行动！
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晨跑第258天，目标达成！
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晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。今天你跑了吗？晨跑第144天，目标达成！
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燧石在敲打中发光，钢铁在熔炉中成器，人的坚韧在挫折和磨难中得到锻炼。今天你跑了吗？晨跑第114天，目标达成！
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刚下过雨就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。地球的唯一语言是行动！今天你跑了吗？
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晨跑第212天，目标达成！
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运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐！！！今天你跑了吗？晨跑第128天，目标达成！
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拥有一个健康的体魄，将使你的生活更具活力！今天你跑了吗？晨跑第127天，目标达成！
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晨跑第291天，目标达成！
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身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。今天你跑了吗？晨跑第106天，目标达成！
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晨跑第264天，目标达成！
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晨跑第215天，目标达成！
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虚弱的身体扛不起梦想的重量，所以保持健康非常重要！今天你跑了吗？晨跑第125天，目标达成！