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刚下过雨就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
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刚下过雨就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。 坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。 地球的唯一语言是行动! 今天你跑了吗? 晨跑第168天,目标达成!
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晨跑让我安静,晨跑让我执着,晨跑让我顿悟。我在晨跑中忘记痛苦,我在晨跑中追求幸福!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第163天,目标达成!
清晨习惯跑步,让日出陪我把爱情看得更清楚。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第169天,目标达成!
做真人,办真事儿!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第247天,目标达成!
如何告诉对手,你很强?广西人的答案或许只有一个字:干!毕竟牛逼吹得再大也没用,只有做出来,世界才会看见你!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
自律哥还没有成名之前,他就相信他是跑神!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第228天,目标达成!
百练跑为先!跑步是基本功,心肺能力好,是地基。其他能力,如爆发力,才能高屋建瓴。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第185天,目标达成!
世上何尝有天生的勇者,都是锻炼成的。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第194天,目标达成!
在第9号台风“马鞍”正面来袭之前,说什么也要先完成今天的目标。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第227天,目标达成!
每个人都有惰性,这是天生的。想要克服惰性,靠的是自律。问题是如何做到自律呢?网友们,你告诉我啊!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
晨跑有感:没有一种生活方式是完全对的或者错的,适合自己就好。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第191天,目标达成!
线下课已结束,今天开始重启我每天晨跑十公里之旅。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第240天,目标达成!
跑步,不仅仅是跑出去,而是把自己找回来。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第237天,目标达成!
适当的运动所起的作用,几乎可以代替一切药物。但是,世界上任何药品都不能代替运动的作用……地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
最好的药物是运动,最好的医生是睡眠。最好的快乐是晨跑,最好的爱情是挚爱,最好的舒服是出汗。生命在于运动,在运动中收获健康。地球的唯一语言是行动!
健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第196天,目标达成!
如果你不能飞,那就奔跑!如果你不能跑,那就走!如果你不能走,那就爬!无论如何,你都要保持前进!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
如果可以给生活加点东西的话,我希望是健康和快乐!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第190天,目标达成!
活着的核心是健康快乐,健康是身和心的叠加。心健才能身健,身健必须心健。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第200天,目标达成!
洗髓功甩阳鞭3-5分钟,脱敏,更持久
为什么一个吃草的每天都能狂奔10公里?他究竟隐藏着怎样的秘密?这一切的一切,今天都将由自律哥亲自来为你揭秘!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
我天生就是一个野性难驯的人,喜欢田野,喜欢户外,所以有时间就得出来跑跑。室内运动是娘炮干的事儿,户外运动才是你一展雄姿的赛场!地球的唯一语言是行动!
春意正浓,晨跑赏花正当时~~~
老天爷会奖励那些努力的人~~~
用体育锻炼身体,用音乐陶冶灵魂。一边晨跑,一边听音乐的感觉真好!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第174天,目标达成!
翩若惊鸿 婉若游龙!舒展锻炼身体每个部位
经常锻炼身体强,经常吃药脸发黄。树木就怕软藤缠,身体就怕不锻炼。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第198天,目标达成!
小康不小康,首先看健康!地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第241天,目标达成!
晨跑第255天,目标达成!
城市生活,压力无处不在;生计奔波,上班不得不在;上班期间,委屈压力难免。下班了,记得学会减压。健康锻炼身体,保持良好心态。地球的唯一语言是行动!
一日健身,百日受惠;一人健身,泽及子孙。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?晨跑第206天,目标达成!
为什么我每天都有那么多时间晨跑?
长期晨跑的十大好处是什么?
人在跑步的时候,当达到一定的速度和距离时,身体就会相继的分泌多巴胺和内啡肽。它可以抑制负面情绪,让人产生幸福感和愉悦感。
晨跑第257天,目标达成!
周杰伦如果不去唱歌,科比如果不去打篮球,马云如果不去做互联网,自律哥如果不去晨跑。我告诉你,他们跟你一样普通,甚至比你更普通!地球的唯一语言是行动!
人这辈子,健康第一,金钱第二,感情第三。如果忽略了自己的身体健康,拼了命的争取第二位的东西,那比傻子还傻子。地球的唯一语言是行动!今天你跑了吗?
你知道我为什么总是喜欢独自一人在天不亮的时候就开始晨跑吗?因为我喜欢晨跑,我热爱晨跑,我在用心地晨跑!
晨跑第266天,目标达成!
喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多,但坚持梦想的人不多!今天你跑了吗?晨跑第152天,目标达成!
人生总需要赢一次~~~