剽悍精巧的西棍鞭杆技艺———— 西棍名家王建中先生 缠海鞭杆技艺合集
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鞭杆全套教学（陈盛甫）
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西北鞭杆十三法
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西北鞭杆 缠山溜手十八式
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西北鞭杆--七手
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西北鞭杆，短刀的命里克星
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中国传统武术展演---王建中缠海鞭杆视频
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西棍名家王建中先生演练缠海鞭杆十八招
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西北鞭杆之母鞭，掉手鞭杆
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大学生习武成风—西北鞭杆
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西北四大名棍 之风魔棍————描眉插裆 雨打梨花 横扫千军 硬闯鸿门（一代宗师王得功先贤之后王建中先生演练）
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盘棍十法，鞭杆基本功
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迎手鞭杆-张希贵
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武术《西北鞭杆-十三法》第一法：无中生有 完整教学版
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这就是传统武术的鞭杆，也叫做十三把，适合中近距离打击
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西北鞭杆：五阴七手十三法演练
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西棍大全--五阴七手十三法教学
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西北民间高手示范鞭杆练法，这是真传
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三路缠海鞭杆
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四门鞭杆赵战军——（分段教学视频1-10）
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甘肃秦安独门壳子棍，高手在一起比武切磋，行人看了吓的远远躲开
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西棍大全之缠海鞭杆教学
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白发白须老汉随手指点几招鞭杆用法，这几招熟了防身就足够了
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一路缠海鞭杆·经典组合三格三砸 湘子品箫扣佛穿喉 平阴立窝
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西北棍术
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剽悍霸道的西北武艺！传说中的八极劈挂、戳脚翻子———— 一代宗师王得功先贤之后王建中先生演练
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西北棍术名家王建中先生演练的一路缠海鞭杆
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出棍不见棍，棍巅要见红 融汇枪棍技法于一体的西北 六合条子————翻肩挑打 十字画眉 浪里挑沙 黑虎座台（一代宗师王得功先贤之后王建中先生演练）
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鞭杆的技法理念，你明白了吗？
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[搬运] 鞭杆入门 毛春明老师
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小姐姐示范山西鞭杆的打桩技巧，值得收藏！
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75岁外公教我西北鞭杆
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西北鞭杆的九大招法与溜手十八式的练习
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【老外教武术】通备鞭杆基础技巧教学
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鞭杆实用技巧（张希贵老先生）
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兵无常势、水无常形，棍随身走、形随势变———十五年前师爷受邀录制的纪录片，如今看来仍然惊为天人，数十年刻苦精研，成就一代陇原棍艺名家
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全球首次公开！传武圈内久负盛名的西北鞭杆实战影像（好勇斗狠不修武德的太极叛徒w88h88y88被传武高人上门教育）
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西北棍术名家王建中先生演练的二路缠海鞭杆
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西北四大名棍 之扭丝棍————怀抱琵琶 分水岭 乱劈柴 力劈华山（一代宗师王得功先贤之后王建中先生演练）
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倒挂金钟、招手唤罗成———缠海十八招势 /师爷王建中先生演练（武汉西北八极拳馆弟子记）
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【教程】西北鞭杆（5集）