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这就是传统武术的鞭杆,也叫做十三把,适合中近距离打击
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适合日常携带的防身装备!一根小小的棍子,就有大用途
鞭杆全套教学(陈盛甫)
西北鞭杆十三法
传统十三把棍术没有花里胡哨的的动作,全是朴实无华的招数
西北鞭杆--五阴
鞭杆实战技法-卸棍
白发白须老汉随手指点几招鞭杆用法,这几招熟了防身就足够了
西北鞭杆 缠山溜手十八式
这次鞭杆的打法合集,你认为哪个最实用?
鞭杆实战技法-下打上挥
西北民间高手示范鞭杆练法,这是真传
拳怕少壮,棍怕老狼!学会短棍格斗术,拳王来了也不怕
西北鞭杆,短刀的命里克星
教大家一个鞭杆的组合动作,简单易学,在家没事就可以练习!
鞭杆的几种握持方法,进可攻退可守,发挥出棍棒的最大威力
俗话说一寸长一寸强,鞭杆VS长枪,到底谁更厉害?
可防身的有氧棍法,周复棍,一招反复练,周而复始生生不息
西北鞭杆的九大招法与溜手十八式的练习
西北鞭杆--七手
打狗棍的正确用法!只会劈击是不懂棍的,戳刺才是它的招牌绝招
剽悍精巧的西棍鞭杆技艺———— 西棍名家王建中先生 缠海鞭杆技艺合集
短棍实战技法 老祖宗传下来的东西 看明白吗
大学生习武成风—西北鞭杆
八棍头之缠拨 猴形闪身 八极门的短棍
西北鞭杆之母鞭,掉手鞭杆
鞭杆的打法合集,你认为哪个最实用?
鞭杆使用小技巧,对方棍棒挥过来时,戳击比劈砍更实用
全球首次公开!传武圈内久负盛名的西北鞭杆实战影像(好勇斗狠不修武德的太极叛徒w88h88y88被传武高人上门教育)
八棍头又名乞丐棍,十三把棍,是八极门中非常实用的一趟短棍,用法直接,毒辣!
鞭杆实战用法,这一棍子下去你觉得怎么样?
【老外教武术】通备鞭杆基础技巧教学
实用的鞭杆技法,防身健身都可以,这就是鞭杆
西北鞭杆:五阴七手十三法演练
75岁外公教我西北鞭杆
有趣的鞭杆技法,猿猴倒棒
鞭杆的技法理念,你明白了吗?
短棍正确的握持方式
短棍VS短刀,优先打击对方持械手臂
朴实无华的中国鞭杆技艺!何为拳怕少壮,棍怕老郎!
小姐姐示范山西鞭杆的打桩技巧,值得收藏!