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拉丁入门基础十字步详细分解教学,分两个段落来解释了这个动作,先用口诀把这个动作的路线记住!再是路线的细节该如何做!适用初学阶段,动作的延伸,胯部的运用下次说!
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拉丁伦巴基础八字胯详细分解,带练
3步教你跳会拉丁伦巴律动(超详细)之前出过1个2步的初级版本,这次3步加入了胯部的运作,下次再出个关于挤压肋骨的
拉丁前旁脚步移动路线详细分解+跟练,在趾踝关节训练上的慢慢升级,这次是旁加前,要更加注意膝盖,脚背的转开,膝盖的伸直上提感,只有细腻标准的练习才能练出质感的动作
水泥地和拉丁更配哟,脚底板涩得很^_^
和60岁的不老女神共舞拉丁伦巴版莫河舞厅,完全看不出来我右边的姐姐已经这个年龄了吧,身材也超好,视频已镜面哟!
拉丁趾踝关节及路线训练分解+跟练
据说这是一个万能拉丁恰恰组合的开头,分解动作分享给大家,扒着玩^_^
温柔女声,拉丁伦巴竖版莫河舞厅
拉丁伦巴基础律动详细分解,带练
Cefa拉丁舞考级,三级伦巴动作
简单出效果的初级拉丁伦巴单人组合分解动作
适合零基础的拉丁伦巴组合分解第1段
卡点拉丁恰恰小组合➕镜面分解动作
拉丁伦巴滑门步数节奏分解,跟练!不带转的基础平面版哈,适合初级阶段,地板有点粘第一段的one出脚延伸有点涩,大家尽量做得顺滑点!
简单出效果的拉丁牛仔单人小组合分解,第一段
49岁小姐姐的拉丁伦巴组合,学员小姐姐74年的,但视觉年龄才30左右,学拉丁短短几个月(一周1到2次的大课)越来越气质自信!
拉丁伦巴版笼,很适合零基础哟!
拉丁前旁路线及切克脚位超详细分解,跟练!因为正面看不清后腿的变化,所以这个拍摄我是斜侧站位的
拉丁恰恰单人小组合分解动作,老少皆宜的基础版^_^
拉丁零基础伦巴单人组合分解+跟音乐动作,一到冬天就长膘,原谅我肥肥的肚子,下次还是多跳跳恰恰,牛仔
超实用拉丁造型组合分解,解锁100个拉丁pose
适合零基础的拉丁恰恰小组合,喝好下午茶借着夕阳拍一个!
简单出效果的拉丁恰恰单人小组合分解动作,第一段
古典舞身韵步伐组合,猜猜哪个是跳拉丁的?编排指导:周雨奇
老公跟着我学拉丁,打卡Day 2
拉丁恰恰单人花步小组合分解动作!这个组合的动作有点小绕,流动性较强,很适合练步伐!
拉丁版飞花,带背面分解动作,超简单出效果!
拉丁牛仔单人小组合分解动作,第二段!从朋友家跳了个刘耕宏再骑车回来录的,肌无力啊,最后前旁踢立不住糊过去了!4个上下扩胸,漏了1下,记得four的时候自己加一个
拉丁伦巴组合第一段,跟音乐➕分解
适合零基础一节课学会的拉丁伦巴小组合
最近很火的拉丁版孤独颂歌+详细分解动作!拍了个移动版,之前有宝说分解不够细,这次讲得再详细些,但对于没学过拉丁的娃来说可能还得深究,因为桑巴在拉丁里是比较进阶的
终于和老公同框跳拉丁了,虽然就一个简单的恰恰基本步哈
成人零基础拉丁恰恰单人组合分解动作
拉丁恰恰单人小组合,血崩的时候要嗨起来有点小累!
恰恰单人小组合+分解教学,很简单,动作不多哟!
拉丁造型组合慢动作!音乐是后期配的,大家跟音乐可以4拍一个动作原创出自龐老师
虎年第一个拉丁牛仔单人小组合分解动作
进入学拉丁的第三年,继续保持进步的速度
和邻居姐姐节后第一跳,红磨坊墨镜是带近视的,现扒现跳不看手机记不住动作^_^ 舞者天肉肉编舞
初级拉丁伦巴小组合慢速分解第2段