肯定信任生命 随时活出丰盛
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最有效率的做，信任生命用自我验证。
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人间事物皆是头脑的产物
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失落是人间的恩典
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“我”是全部问题的来源
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注意力回转 停留在大我
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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透过二元对立的脑 你绝对不可能开悟
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感恩自己的细胞 可以让你脱胎换骨
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看见真理和真实(别活在梦里)
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向内看 在心里找到灵性
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活在瞬间最简单的方法
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这一生唯一的自由  是把小我交给大我
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透过身体可以找回快乐吗？
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抑郁的人如何找回快乐
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像小孩子一样活着 随时都在一个大欢喜
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每个人来到这世界的任务 首先是醒过来
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人生的创伤是醒觉最好的机会
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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醒觉是我们的本质 是刚刚好 不费力的
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没有念头 一切你可以做得更好
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把自己找回来 活出真正的自我
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如何在人生困境中找到出口
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不执著于假象 借假修真
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执着于静坐或任何练习 都还在二元对立的观念
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念头产生因果 让我们以为世界是真实的
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人的期待带来的快乐 是多巴胺和玛咖的作用
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当下是掌握生命的唯一点，烦恼来源过去和未来。
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净化呼吸法
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静坐如何增加自身的能量
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最好的老师会自然出现
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快乐是“在”的成就
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当我们了解到是心带着物质走。如果一个人的意识状态改变了，即使物质的条件还没有变化，早晚也会跟上来。然而，这其实不只是头脑和念头的作用，而是背后更广阔的心。
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接纳自己，完全接纳自己，可能是许多朋友最需要的一堂功课。 这本身是你我要取得生命丰盛的基础。
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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要进入和谐的创造心态，最直接的方法就是感恩。发自内心真诚的感恩，本身就会带来一种合一的力量，让人的头脑和无色无形的聪明合一。
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人间的烦恼和真实的你 本身就毫不相关
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把孩子当朋友快乐最重要，人生唯一目的是醒觉。
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什么是开悟