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狒狒历险记35: 千万不要在深夜,照镜子!
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狒狒历险记35: 千万不要在深夜,照镜子!
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丹田在哪里?
太极拳☯️您值得拥有。人身难得,中土难生,好好感悟老祖宗给我们留下的瑰宝,外练筋骨皮,内敛一口气。在习拳的过程中配上呼吸吐纳,完成体内循环,吐故纳新[抱拳]
习练太极拳时丹田的位置。
值得拥有的太极生活方式,星太极,不仅仅是学一套太极拳
太极拳,不只是武术,更是哲学
三年前的今天,那个时候我们奔波在各个场地教太极拳,三年疫情,我们努力修炼内功,静坐冥想,太极站桩,呼吸拉伸。让自己更健康更平和,更好的传递清净自在的太极生活方式
脚下轻灵,劲发弹抖,刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
星太极同学有话说😜,健步如飞,吃嘛嘛香[强],新一代不仅卷娃还得卷爸妈,送来星太极认真学习,身心兼修,从此再也不用担心爸妈的健康问题了[憨笑][抱拳]
从前车马很慢,一生只够做一事。如今繁华世界,弱水三千,我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
尊嘟假嘟,办公室还能打太极?
星太极宝藏男孩——翁老师,语言已经不能阻碍我们想传播太极,传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的,更是世界的[加油][加油]
星太极太极拳
用生体,太极拳的进益之喜!
不可不知的人体丹田
为什么要把气收回丹田?
初学太极拳,教您如何呼吸
复杂难懂的易经体用关系,放在太极拳上,一看就懂!
星太极大讲堂
跟星太极一起练,中华养生很简单之下势桩
太极生活
太极老师,又飒又美的星太极老师
周末太极馆接待了许多朋友,谈天说地打太极☯️。
肺主宣发,浊气得以呼出,肺主肃降,清气得以吸入。手指要尽量向两侧延伸,双肩一下沉,肺区更大限度的舒展,配合呼吸,最大限度的锻炼。有时间的同学们做7个呼吸一组。
太极进校园
星太极-太极拳辅助治疗帕金森病公益项目520直播互动,帕友同学说:
太极生活
太极生活
太极生活
当青花瓷遇上太极
一群可爱的小P孩一起站桩半小时太极从娃娃抓起为往圣继绝学[呲牙]两个小男生之间的较量,实在分不出胜负,最后被太极老师们抱起来,结束了站桩比赛[憨笑]
科研惠及更多大众。一套有医学科研成果的养生功法,回归传统养生功法,带你疏通经络,调整情绪,补充能量,提升免疫力。欢迎转发分享,整套学习效果更佳,欢迎咨询💪💪
太极生活
小时候幸福很简单,长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔,如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
跟星太极一起练,中华养生很简单——双手托天理三焦,三焦通则百脉通。
热爱不息,坚持不止,点亮太极☯️梦想的星辰——星太极
世界帕金森日
跟着星太极一起练,中华养生很简单——培元浑圆桩,这个桩是通过姿势调整使周身通畅,达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
主题:太极人的奇葩睡姿。 周末在家,熊孩子想赚钱,全程自己拍摄和编辑,他说:妈妈,我可以用热播量和点赞量换工资买皮肤嘛🤩
太极生活
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