不可不知的人体丹田
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丹田在哪里？
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习练太极拳时丹田的位置。
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洪拳 - 桥功
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洪拳 - 铁线拳
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为什么要把气收回丹田？
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不可不知的丹田，探寻生命能量之源
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太极拳练丹田，让小肠能量飙升！
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体会丹田，可操作！
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太极公益
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张师兄给太极馆的师兄弟们带来一首天边。清唱如此浑厚，打个广告，这十年打太极，丹田养的好[强][强][强]
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体会丹田，可操作（二）
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太极娃娃
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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揭秘太极大师呼吸养生治病方法！#星太极
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当青花瓷遇上太极
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唱歌气息稳，太极有妙招
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跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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星太极同学有话说😜，健步如飞，吃嘛嘛香[强]，新一代不仅卷娃还得卷爸妈，送来星太极认真学习，身心兼修，从此再也不用担心爸妈的健康问题了[憨笑][抱拳]
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太极进校园
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脚下轻灵，劲发弹抖，刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
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星太极会员俱乐部一月一会，一起站个桩收功
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520
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祖庙一套拳
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肺主宣发，浊气得以呼出，肺主肃降，清气得以吸入。手指要尽量向两侧延伸，双肩一下沉，肺区更大限度的舒展，配合呼吸，最大限度的锻炼。有时间的同学们做7个呼吸一组。
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星太极宝藏男孩——翁老师，语言已经不能阻碍我们想传播太极，传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的，更是世界的[加油][加油]
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越来越多人爱上太极
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太极生活
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从前车马很慢，一生只够做一事。如今繁华世界，弱水三千，我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
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太极生活
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太极生活
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跟星太极一起练，中华养生很简单——马步桩，快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋，纠正骨架
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太极慢生活，有拳就幸福。咱们精粹馆学员聚在一起，打打拳，唠唠嗑，欢迎大家一起来体验神仙版日子[微笑][玫瑰]
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星太极太极拳
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太极老师不咋忙的一天。[调皮]忙:竖心旁➕亡。把心带回家，事情一件件的做，学会珍惜享受每一刻的美好，来星太极，身心兼修，一起照顾好我们的身体和情绪哟[玫瑰]
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太极背后的力量
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张老师说:控制气息，我有太极。
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帕金森病小贴士，希望更多人关注帕金森人群，关注星太极太极抗帕公益项目，让更多帕友受益太极☯️
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太极拳呼吸:浊气去而清气来！
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太极生活
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星太极：让更多人受益于太极☯️复星艺术中心