跟星太极一起练，中华养生很简单——双手托天理三焦，三焦通则百脉通。
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跟星太极一起练，中华养生很简单——马步桩，快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋，纠正骨架
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跟星太极一起练，中华养生很简单——肾经训练，调养气血，补肾壮肾的功效
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跟星太极一起练，中华养生很简单之下势桩
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，撰拳怒目增气力。具有肝气疏泄、强健筋骨的功效
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跟星太极一起练，中华养生很简单——下颚行天地，保养和缓解颈椎问题
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——预备势，先拉膀胱经，做这个动作是为了打开进入五脏六腑的通道，有收摄心神，回归平静的功效。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，摇头摆尾去心火。办公族的久坐不动的同学们，欢迎学习，拿走不用谢。[调皮][玫瑰]
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跟着星太极一起练，中华养生很健康——脾经训练法。脾乃后天之本，脾的重要性相当于一个家庭中母亲的角色，其他脏腑的营养靠脾运化给予，捍卫中央脾土。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——松静桩。松则气血流通，静则阳气内生。容易失眠的小伙伴看过来，星太极助您深度好睡眠。[666]
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——培元浑圆桩，这个桩是通过姿势调整使周身通畅，达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，调理脾胃须单举。疏通中焦气机，强脾健胃，同时对手臂和肩颈酸痛也有缓解作用。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，五劳七伤往后瞧。五劳:心、肝、脾、肺、肾五脏的虚劳病症，七伤指因为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化引起的疾病
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星太极宝藏男孩——翁老师，语言已经不能阻碍我们想传播太极，传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的，更是世界的[加油][加油]
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跟着星太极练，中华养生很简单——八段锦，左右开弓似射雕。预防颈椎病，增强心肺功能，疏导心情烦闷。
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跟着星太极一起练，中华养生很简单——八段锦，背后七颠百病消。可提振脾阳，改善脏腑气血
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一群可爱的小P孩一起站桩半小时太极从娃娃抓起为往圣继绝学[呲牙]两个小男生之间的较量，实在分不出胜负，最后被太极老师们抱起来，结束了站桩比赛[憨笑]
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丹田在哪里？
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脚下轻灵，劲发弹抖，刚柔并济。星太极总教官郭昌武老师#太极生活#太极拳
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太极养生
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太极背后的力量
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当青花瓷遇上太极
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太极生活
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张老师说:控制气息，我有太极。
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太极生活
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从前车马很慢，一生只够做一事。如今繁华世界，弱水三千，我们只愿取太极☯️这一瓢。[嘿哈][嘿哈][嘿哈]带着热爱向前冲的一群人儿。[抱拳]
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太极生活
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太极助老
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太极生活
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太极娃娃
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越来越多人爱上太极
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张师兄给太极馆的师兄弟们带来一首天边。清唱如此浑厚，打个广告，这十年打太极，丹田养的好[强][强][强]
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太极生活
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太极生活
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周末太极馆接待了许多朋友，谈天说地打太极☯️。
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太极宝宝成长记
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太极生活
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小时候幸福很简单，长大后简单很幸福。。星太极和大家一起找到婴儿呼吸。专气致柔，如婴儿乎。找回童真童趣幸福有趣又健康的生活。[玫瑰][调皮]
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习练太极拳时丹田的位置。
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星太极：让更多人受益于太极☯️复星艺术中心
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太极老师，又飒又美的星太极老师