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为什么要把气收回丹田?
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丹田在哪里?
体会丹田,可操作!
体会丹田,可操作(二)
不可不知的人体丹田
跟着星太极一起练,中华养生很简单——培元浑圆桩,这个桩是通过姿势调整使周身通畅,达浑身圆融一体状态下神形合一、精神内守、神气内敛[抱拳][玫瑰]
星太极宝藏男孩——翁老师,语言已经不能阻碍我们想传播太极,传播中华养生功法的决心。[抱拳][玫瑰]太极是中国的,更是世界的[加油][加油]
跟星太极一起练,中华养生很简单——马步桩,快速增加腿部力量同时开肩、开胯、开背、开膝、开胸、开肋,纠正骨架
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当青花瓷遇上太极
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感谢复星一家兄弟单位的邀请,通过努力让更多人认识太极,受益于太极☯️。[加油][加油][加油]
85式传统杨式太极拳完整演练(口令字幕),原创超长视频,演练录制不易,请点赞收藏慢慢欣赏
唱歌气息稳,太极有妙招
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星太极会员俱乐部一月一会,一起站个桩收功
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跟星太极一起练,中华养生很简单——双手托天理三焦,三焦通则百脉通。
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