这老外51了 比我强太多了 我得再努力训练才行
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小小的也很可爱
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17个 强于我 这尼玛才一年级 一周才一次
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认真举重，增强体魄
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非常震撼
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健身房爆改小孩姐
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深蹲训练
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更多的还是贴身，贴身，贴身
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好惊险！
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2014年广东省反恐实战演习-模拟机动车追捕（警察和劫匪的车技都很炸裂）
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健身的尽头是有氧力量结合！mizi力量训练➕mizi膝盖友好有氧，不仅瘦全身，还塑形抗老提高代谢！
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炫火队的悠悠球训练方法是？
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学习学习
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锻炼身体会渐渐脱下痛苦面具
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嘿嘿嘿，小朋友急了。
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三个猛男训练老登
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举重房刚搬迁，这小子就突破了。
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杠铃片越拐越多了，增大训练难度
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谁都有第一次
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端午节简单搞一下爆发力训练！全程高翻➕高抓➕跳箱训练结束！祝大家端午节安康
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肩想宽这样练
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最强壮的人VS最难举的哑铃
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通过张志磊和井上尚弥父亲的两个事例 大家觉得职业拳手公开训练对方团队可以来拍照吗
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零基础🔥40min中强度合集，新手大体重友好！居家燃脂瘦全身，带拉伸～
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每天早上做这个训练，1周减4斤脂肪，可以取代户外跑步
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太难了 自学
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每天练几下 也不是很难 也不会讨厌 真好
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来了～～
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新年第一次训练 被老师干了三个小时 总算有点进步了 最后附上老师的动作 稳
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力量举大神恶搞健身房扮猪吃虎6
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今日努力份
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又是被嘴哥魔鬼式训练的一天
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