有器械与无器械「练腿」 I 你必须掌握的几个高效动作
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中式健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~
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挑战109kg器械夹胸
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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记住这两点，练出鲨鱼肌！
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古法健身太牛了❗️动作简单，跟着做就能瘦~【10分钟跟练版来喽~】
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