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「约练Tim」背训干货实录!自然健身10年,手办收集12年,他把爱好做到了极致!
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给大家介绍一下我24年的第一位新嘉宾,我是被他在3月iwf比赛上圈粉的,他拿到了全场亚军,觉得他形体很好看。其实我们天天都能见到,但由于社恐没有接触太多,但我知道他练的很好且是自然的,他跟冯栋是多年的好友,所以我让冯栋引荐一下约了这期的视频。在我看来他身上的标签和特点很鲜明,自然健身10年多,也经常比赛,也是教练,相信他对于训练会有自己的一套想法和计划;而且他是个手办收集者,收了12年,就像大多数男孩子一样喜欢动漫;他把这两个爱好像是玩到了极致,真我很佩服!
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感谢大家的信任,背部训练的所有逻辑,这期视频基本已经整理出来了。如果都能掌握,我相信,大家每一个人都有能力给自己设计一套适合自己的训练调整计划!
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