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下完了海,该上山啦!
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你们间歇跑的时候吃虫子吗?
谁说想让我分享装备来着,就说我靠不靠谱吧!
这次比赛整个团队有太多不顺利,但能回到海里仍然觉得太开心了!
然后拉伸和按摩,我敢说,最后一组肌肉你没按过!
Salomon TV 全新影片《团队运动》
下水玩一下,太凉爽啦~
今天的快乐是单蹼给的
前几天比赛的小视频,摄影师潘斌
据说小破站没人爱看自由潜水
爬楼梯好累,我好弱……
我也不知道自己咋想的,反正无锡半马改成去当兔子了,也挺好玩的。
走向密林深处!
下雨之后洗鞋好痛苦,怎么才能把鞋子洗干净?
自由潜水时候我们都在想什么,可不要想太多哦
我终于回来跑步了,撒花庆祝~
今天跑小恐龙可太热了,一边跑一边往身上浇水,然后鞋子就中暑了……
361飞燃4中底/李宁的卢2 pro超䨻/new balance sc pacer v2/美津浓 rebellion pro3
七拼八凑的21公里,也算是完成心愿
调大音量,感受䨻的声音
ANTA/安踏-C202 5 GT PRO-心跳配色 中底形变
如果做不到什么都不想,那还不如听首歌
再跑一次西湖,但是没有去Nike哦~
吃虫子并快乐着,跑姿有改进啦!
Katie Schide 在2024西部100越野赛
浅浅记录一下国庆期间的深度训练,水下18度着实有点冷啦
今天训练到位啦,400间歇还跑出了最快成绩。
简单记录今天无蹼训练,旁边的阿姨可可爱爱,祝天下母亲节日快乐!
自由潜水出行清单,不跑步的时候,我偶尔也要搬搬砖呢~
拉着岛内ET王一块儿聊聊飞飚2和飞飚et,覆盖价格、配置和适配人群
跑步禁忌!
抽筋抽一路,妥妥的教训啊
今天下课后玩一会吐圈圈,谁还不会快举手?
今天的比赛真的是很辛苦,高海拔上坡太累了,下坡太惊悚了,又陡又滑,有很多暗冰,很长一段路上全是泥巴和马粪牛粪🤣但是风景太美了,没有之一,绝了,再累也值了
跟越野跑世界冠军一起练上坡的速度耐力【姚妙的训练】
这条路,还是要走下去
偶遇野生海豚,这是我自由潜水以来最美好的一次下潜,没有之一。希望有生之年能再去看看他们
学会用髋带动腿跑步 帮你跑得更快更轻松!
今天的间歇跑得很不错,而且不太累,真是开心呀!
超细致马克操分解练习 1条视频就学会
如期来参加四姑娘山越野赛,只报了35公里,提前适应两天高海拔,希望能顺利完赛!