第一视角跳大绳练习（2）
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西安交通大学第一视角跳大绳
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在家跳个绳，有氧一下
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跳绳瘦得快吗
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新手跳绳不要整那些花里胡哨的！ 推荐“按顺序”练习这10个动作，提升身体协调性，还能增强体能！
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今天在家直播跳绳
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？后台好多人问我什么大事挂辣椒？啊？
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100zz VS 雷霆80（一）背手弯腰捡球以示尊重
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自律真的可以改变一个人#跳绳
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花样跳绳天花板，没有之一！
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为什么不建议你甩负重跳绳？因为它有四大危害！每一个都足以惊掉你的下巴！
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爆笑双打
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勇于创新，逆天交互
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解锁了交叉跳绳新技能
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跳绳的时候我的腿脚我自己掌握
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打工人的周一早晨～
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西交大二｜考完期末当然是打网球啦🎾
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520am花样跳绳艾琳版，大家一起跳起来吧！
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我的跳绳全部过程！
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蜜大腿的美，你不懂我不怪你【肥饼浅跳】
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帮朋友粘拍Y码vis
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正在跳绳备考的中学生
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33分钟跳绳歌曲，不断绳5548个
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在自己的节奏里跳绳会越跳越开心
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肥的正正好，叫肥而不腻【肥饼浅跳】
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【凤凰传奇歌单1.2倍速】Keep4000次跳绳跟练（录屏自用）
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还是60分钟的超长音乐跳绳跳得爽呀！不过天气太热室外跳绳注意补充电解质，别中暑嗷～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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🗯️ . ˖🐰 ֺ 𓇻🐚 诈尸式打卡第二十九天35min 🪂 早上下了太阳雨🌦️宅家跳绳没有户外那么尽兴👎明天再补回来💪
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8mm不断绳12000个～
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武汉市光谷第十八小学阳光大课间
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贾玲跳绳法
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当年在阳台上看的毕业典礼，终于还是轮到我了
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【30min间歇跳绳】SM专场 60s+15s
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与前重庆大学队长互秀下限，打卡西安交通大学排球馆。
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楼下跳绳｜上一天班的人是真的不想运动 很难共存
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双非二战上岸C9
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地有点烫脚
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你们想要的跳绳后拉伸完整跟练版，拿走不谢 全程6分40秒，建议点赞+收藏，免得到时候找不到啦！练后直接跟练即可，正常拉伸1-2组即可。#跳绳 #拉伸 #跳绳的燃
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跳绳这事，只需要跳第一个，剩下的交给身体就可以「次数：10606 时长：66：19」
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有人说，我肥的刚刚好【肥饼浅跳】
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西安交通大学毕业典礼 6.20 毕业最后一项放白鸽