日常腕力训练（30kg不标准拳峰提+腕弯举（30kg（25+30+50），25kg×75））
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
日常腕弯举训练（试了下粗把50kg腕弯举，发现只能纳米幅度）
...
【iaikqfpx74】视频已打包，欢迎围观！
...
初中生掰手腕大赛！保证精彩！领略斗腕的魅力
...
.腕力萌新5.7cm粗把腕弯举训练（40kg能7个了）
...
握力训练班路得250
...
勒万vs日本腕力女王
...
攀岩人指力pk之降维打击
...
练握力一个月，大佬们这握力大概多少？
...
UG表达式建模握力环
...
右手中指单指勾60kg
...
握力新人尝试预压闭合万嘉150失败，跪求大佬指点
...
恭喜奥列格获得世界105公斤右手冠军！同时维塔利右手碾压了莫罗佐夫！
...
蓝熊
...
腕力萌新日常腕弯举训练（7rm的重量提升至46kg哩）
...
腕力以前想都不敢想的重量终于能接触到了。
...
小臂手腕不直怎么办
...
平均负重55.5kg的5个引体（负重极限突破了，65kg有的勉强，62.5kg肯定是有的）
...
Zs滚雷61kg*5
...
腕力萌新的日常腕弯举训练（5.7cm粗把35kg共106个）
...
小臂38cm，雷横指力小硬币16kg，欢迎挑战喵|ω・）
...
日本腕力全部败北
...
丹尼斯 VS 校男 | ARM WRESTLING TRAINING 2024
...
14岁害怕校园暴力
...
魔腕握力计认证，状态不好，成绩为96.5Kg
...
腕力萌新的日常粗把腕弯举训练（30.5kg×12，26.5kg×35，27kg×30，20.5kg×（75+75））
...
腕力萌新的日常前端训练（50kg6.5cm卷把可以20个了，45kg突破至51个）
...
dimitrinaVS竹中
...
腕力爱好者入坑握力先拿万嘉150磅握力器试试水
...
握力新手，日常记录
...
这93kg挺轻的，二指就能勾起来
...
腕力新手引体向上训练后的腕力训练
...
平均负重50kg的10个勉强的引体
...
二指勾拉5cm粗握把50.6kg，静态握力更进一步
...
握力计细致教学！！雷横与尼基塔发力方式对比
...
莫罗佐夫vs维塔利
...
日常负重引体训练（总重165kg负重77.5kg滚动粗把引体突破）（40kg负重也突破了，勉强到7个）
...
6岁练腕力？
...
初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了
...
德里克·史密斯 VS 特拉维斯·巴根特
...
日常负重粗把引体训练（70kg及以上负重能起4个了，但是应该是病刚好，拉得偏低）