V
主页
京东 11.11 红包
羽毛球——必练步伐集合
发布人
轻盈的羽毛球常常需要你满场跑才能轻松接球,来回跑动过程中的各种步伐以及步伐的切换可少不了。锁定今天的《全民健身共享亚运》让专业的羽毛球运动员带你训练步伐吧!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
花样跳绳的基本步伐动作
(五)壁球的基本步伐训练
网球——网球步伐训练
舞龙舞狮——舞龙基础步伐
羽毛球——挥拍的正确姿势
羽毛球——杀球的难点解析
羽毛球——场地及规则
击剑运动——步伐
羽毛球——正反手转换联系
羽毛球——发球的正确方式
羽毛球新手教程——你最想学的杀球,来了!
羽毛球拍的握拍和挥拍
羽毛球的标准步法
初学乒乓球——如何增加练习中的趣味性
如何训练核心力量系列之(二)
乒乓球——基本练习中的常用步伐
篮球——增加球性球感的运球练习
排球——垫球入门动作学习
速滑——摆臂练习
羽毛球初学者4个必练步伐。
木兰武舞——拳谱的规范动作学习
攀岩——攀岩中的蹿跳训练
排球——基本动作
射箭——认识弓箭的基础种类
木兰武舞——手型手法的规范动作学习
体测——五十米跑提分宝典
减肥运动合集——活动全身的跳跃训练
羽毛球——正手后场击高远球
想长高,试试打羽毛球
马拉松——肺活量提高训练
高尔夫基础入门——挥杆(二)
足球——考验协调力的热身训练
木球——不同的地形不同的挥杆击球方式
羽毛球——接发球的技巧
蛙泳——手脚配合练习
排舞教学《等你来》1
游泳教学——自由泳基础打腿入门
啦啦操——基础手位(9-16)教学
啦啦操——基础手位(25-36)教学
蛙泳教程,完整配合