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冬天了,一周一練根本不夠...
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從三月天天值班到現在由165磅漲到快180磅,肥死了
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不能回家真的煩,搞組沙袋解解饞
本週份沙袋訓練
最後1分鐘!
過個年一口氣肥了5kg,趕緊練!
闪电多奈尔于去年10.15的实战训练,陪练崩溃
週六一早的好處,獨自打打沙袋吧
假期第一練
洛佩兹1年前备战视频完整版
這週,阿瓦必勝!
石拳 杜兰杀手般的转移,压迫型拳手的远古技术
大家都拍后,我拍运动充血前😸
阿瓦最新ins
石拳杜蘭 He DESTROYED Men Since The Moon Landing To Different Millennium!
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多奈尔反击训练视频原处搬运,无镜像版
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石拳杜兰 原创纪录片by Joseph Vincent
大哥和。。。女人?!
16岁自学三个月拳击——打沙袋
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条件沙袋训练(2)
我家沙袋是这样子固定的~
曼尔干最新沙袋训练,终于又双叒叕更新了
夏天防范洪水不用费力,还用抗沙袋吗
何为重复
沙袋练习要做到这三点
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传武爱好者准备把他的好朋友像沙袋一样推飞
一刀未剪的视频手把手分享给新人打沙袋控制节奏
端午节回沙市在家打打沙袋 练练防反
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