過個年一口氣肥了5kg，趕緊練！
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不能回家真的煩，搞組沙袋解解饞
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最後1分鐘！
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冬天了，一周一練根本不夠...
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假期第一練
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石拳杜兰 原创纪录片by Joseph Vincent
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石拳杜兰 纪录片
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石拳 杜兰杀手般的转移，压迫型拳手的远古技术
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洛佩兹1年前备战视频完整版
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石拳杜蘭 He DESTROYED Men Since The Moon Landing To Different Millennium!
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闪电多奈尔于去年10.15的实战训练，陪练崩溃
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光頭大魔王 馬文哈格勒 Eulogy For The God Of War - Marvin Hagler
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小霸王罗伊琼斯Roy Jones Jr.虎克船长
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多奈尔反击训练视频原处搬运，无镜像版
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本週份沙袋訓練
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朱利安傑克遜 The Legendary Pure Power Of Julian Jackson
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石拳杜兰年轻训练实纪
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週六一早的好處，獨自打打沙袋吧
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跑道上有人摔倒了！我旁边兄弟一直笑什么呢！
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排球 一项完全无法减肥的运动
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回家路上还有一场搏击！！
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一寸长一寸强