做出正确的选择，不如把选择变正确
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兜裆布的下面
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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感恩杠铃不压之恩
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180步频40分钟超带感觉音乐（音乐+节拍器）
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男人之间奇怪的胜负欲
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伴郎初体验，娶亲差点拆门
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细狗的悲哀
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下雨天和训练更配
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学员训练点评第二期
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把自己树成一面旗帜，才能带领他人冲锋！
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肌肉总有一天会萎缩，但健身练到的不止是肌肉
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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练后状态检查
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少找理由，多找方法
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【硬拉】还没到B站入门200，恢复到190
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不能只在健身房练死劲儿，户外练练化劲儿
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少说多做，说到做到
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保持训练，保持理论结合实际
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面相老也有优势，老了也长这样，到时候就是肌肉老登了
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新手目标不用高，练成昆图斯那样就够了
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对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
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【高翻】陆续更新P1
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终于达到网络人均水平
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【六边形战士】新生，请多关照
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痛苦分两种，一种让你变强，另一种毫无价值，只会徒增烦恼
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【状态检查】训练记录，马上恢复100KG做组
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臂围才40.5，慢慢恢复吧
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龙旗
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别把找借口养成习惯
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肌肉了小小的也很可爱
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肌肉充血前后的差距有多大
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健身的大道理【呼和浩特健身工作室】
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【六边形战士】力量，速度，爆发力，我全都要！
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沸羊羊的假期怎么过
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年前最后一练，龙年见各位
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恢复训练，恢复工作
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细狗教练
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00后肌肉帅哥锻炼聊天直播 20240913
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按摩妹妹说我很适合拔罐儿
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慢慢恢复吧