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5:20配速以内的跑姿对比
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教你几点,让你也能跑得轻松又好看
【疑似大迫杰同款跑姿】6分配到3分配,路人视角下的跑姿,练习时长半坤
跑姿有标准吗?不同配速,跑姿有什么差异?
当你用3分20的配速在跑道上穿梭
能撑三秒的配速
这是我脑海中自己跑步的样子-227配速了解一下!我就看了几十遍!!!
穿这双鞋跑步,什么跑姿最安全啊
跑步如何正确后撩!
一名普通跑者-5分配,从7:30到3:00配速的心声和心声
原来别人眼里的5'34的配速这么慢
2022.7.31 手把手教你 5个方法修正跑姿
如何让你的巡航配速达到4分配速
4分的配速,6分的跑姿
比赛版800米1分55,差一秒一级
奔跑总是想要超越自己
体测满分|纠正5个跑姿问题 800米1000米更轻松!
回来记录恢复的日常
五分配速属于什么水平
用基普乔格跑马拉松的配速你能跑多远
1000米 3'00''配速 第一人称视角
当长跑爱好者参加400米接力比赛
顶级跑姿解析
5分配真实跑姿《日常跑步--12月10号》
跑姿欣赏,请大家多多指教
【搬运】6分5分4分3分配速跑姿对比
高中生,但是八分配
跑步新手以为自己是7分半配速的菜鸡,热心大佬指点后才发现,自己是练习时长两分半的坤🐔,9分配速也算跑步吧!
〖真实配速跑姿〗6分到4分配速跑姿,你慢跑的跑姿和你快跑的跑姿有多大区别呢?评论区告诉我
“看起来最多5分配”
普通生3000米的巅峰对决!
真实的4分20配速下的跑姿,看起来像老奶奶散步
体验基普乔格破2配速跑
当你的1000m体测跑到3分钟
各配速下的跑姿
【跑姿欣赏】一公里三分钟、四分钟、五分钟、六分钟的配速,跑姿是什么样子的?
近距离感受1000米2分50配速的强风吹拂
跑姿对比: 6分配🆚5分🆚4分🆚3分配速❗❗❗
不同配速下的跑姿变化
不同配速时的跑姿动作变化,恐怖的2分配速让你感受飞一般的感觉
3000米战术应用:变速打乱对手节奏