瘦了20.8斤，吃到不饿就可以了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Day1·挑战国庆前117斤到110斤
...
瘦了18.3斤，148大卡的早餐
...
第3天，管理期一日两餐吃什么
...
瘦18.5斤打工人跟着猛哥吃早餐又快又饱腹
...
Day2·挑战国庆前再瘦十斤
...
记录瘦18.5斤打工人出门前10分钟吃点啥？
...
瘦了20斤，多亏了家常菜
...
瘦18.5斤，打工人5分钟出门315大卡早餐
...
最近的饮食都是多吃蛋白质，在不降低免疫力的前提下再做减减
...
15大卡自制气泡冷饮！我爱气泡水！
...
JO姐带我减减减！
...
第一次吃恰巴塔
...
瘦18.3斤，打工人休息日365大卡早上吃什么
...
不忌口瘦18斤。需要接受：不饿就不吃，饿了吃到不饿就不吃了。
...
瘦18.3斤，469大卡早餐吃什么。今日早餐蛋白质摄含量22克
...
已从137-116，9月目标：下110！
...
瘦17斤还在进行中，不忌口啥都吃，但啥都少吃
...
瘦了19.6斤，睡前两小时要有饥饿感
...
减脂不是一蹴而就的事情，生活化减脂更适合我自己
...
瘦了18.3斤打工人早上吃点啥
...
瘦18.5斤打工人不断碳284大卡中午吃什么
...
早八打工人快速出门吃什么早点？
...
155斤｜瘦到140斤需要多久⏰D14天
...
独居大龄单身女性大体重生活化减肥开启～
...
留不住的周日，躲不掉的周一。早八打工人星期一第一杯必须喝点儿爱喝的。
...
已瘦6.9斤，但是不想再继续了
...
早八打工人出门前5分钟做什么？今天喝：冰椰美式。🙋🏻‍♀️真诚提问：为什么咖和椰没有分层捏？
...
今天去喝Manner啦！喜欢的口味都喝到了～也买了干姜水，明天到了就准备自己做！
...
晚6打工人今天下班想吃点清爽的酸奶碗
...
今日份早点：嘎巴菜jia美式。意满离！
...
当我想学vlog博主榨蔬菜汁…痛苦面具了
...
又掉了0.3J！感谢自己又多坚持了一天！
...
155.4斤｜瘦到140斤需要多久⏰D13天
...
瘦18.3斤，259大卡的早餐吃什么
...
减肥没有所谓捷径，坚持+自律=成功！
...
减肥真的很快乐
...
好好喝水，自制0卡0糖柠檬花茶
...
瘦18.3J，早餐372大卡都吃了什么？
...
我终于会看零食卡路里了！再也不担心吃多了！
...
J人会反复吃喜欢的食物，但我目前希望自己变得P一点，在尝试接受新的事物和食物。周末要去屯新口味的美式饮品，期待～