京东 11.11 红包
在小伙伴的指导和鼓励下，完成了这个贴白条的线，太开心啦！又进步了一点点喽！特别是从左边墙横移到右边墙，和最后的结束动作，是要克服心理障碍的!又是愉快的一天过去啦
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武汉优胜美岩攀岩馆: 和一群小小岩友们切磋抱石，在他们的指导下完成了两个简单的boulder!另外几个，下次再磕磕，今天手皮磨得差不多了！回家啦！
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准备回国了！感谢亲朋好友们在我最困难的时候的support! 最开心的是，有机会重回我曾经生活过十年的地方!往事如烟，岁月如梭，珍惜当下!
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在岩馆复制的户外最难的抱石，burden of dreams, V17, 只有六个岩点，五步动作!我只能敬畏地摸摸起点!哈哈哈!
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武汉优胜美岩: 回到武汉，高温酷暑下，一个人在岩馆爬得黑汗水流的，好爽啊！
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悉尼户外抱石：anorexic 号称悉尼最难的V5中的老二，哈哈哈!Yiwen完成了！顶呱呱呀！
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社更穿洞:刍狗30米的5.10a，带挂on 失败了。休息十分钟后完成了！同样的线路，带挂on难多了！有快挂在线上，再先锋，心理状态和动作和第一次完全不一样啊!
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悉尼St Peters, 第一个V1不难，太高了，还是有点怕的! 第二个V2，也不难，但是top时，纠结了半天，怕掉下来受伤，果断地抓了安全hold!哈哈哈!
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悉尼St Peters, Yiwen在moonboard上训练!我在这里的月亮板上几乎挪动不了一步!唉唉唉...
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红线分步已完成。橘红线以前觉得过不去的难点，找到适合自己的beta轻松过关。黑线也是，之前的两个难点，今天过了!又是一个愉快的周末，以爬了十把难度结束!开心啦！
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第一次尝试在长江上玩浆板! 在岩友们的指导下，终于可以站着滑啦！超级开心哦! 差点动心去买个浆板了！
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悉尼St Peters, 记录一下自己首次在二楼的训练区完成的黄标签，V3的boulder!非常开心啦啦啦啦啦啦
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很喜欢这种钢铁侠的感觉!穿过悉尼市中心公园时，惊叹于这个陆架桥洞里几乎都住有人! 仔细看看，又像是"长期"露营的?(免费饮用水，电和BBQ炉子)！你们认为呢？
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悉尼St Peters, Yiwen完成这条线在不到6分钟!顶呱呱呀！
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和Yiwen及他的岩友们一起去悉尼南郊，户外抱石。这是V7的boulder, Yiwen经过多次尝试，过了难点。我最初只能起步，最好只能挪动一到两步!太难了！
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泡岩馆的一天，这条黑色的又前进了两步! 吓死我了，大声喊出来，就有勇气出手啦！还有这个橙色的线，已分完了所有动作了！可惜，后半程没有框进镜头里!过两天再来试试!
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枣庄夹谷山，大裂缝，5.10A, 人生第一次裂缝攀爬，由于心理上对未知的害怕，onsight失败，顶绳摸了一把，知道完全可以先锋完成的! 第二把，先锋完成啦！
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来社更穿洞爬的第一条线，好运常在(good luck), 5.9 onsight了啦！
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这个V7的boulder，的确需要endurance, Yiwen的flash go，完成了一大半最难的! 期待明年再去，和儿子一起搭档攀岩!
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打卡新起点国金店：V1/2的这个红色抱石，爬得我心惊肉跳的，心理建设有十几秒，才敢出手!不一样的风格，玩的非常愉快的一天啦！
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第二次户外抱石，继续上一次没有完成的下一半!好想念和儿子一起climbing的时光!
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就在反复磕crux, 以为自己过不去的时候，最后一把，大胆发力，做动作，诶嘿嘿！过了难点，完成啦！真的是好开心喽！抱石的魅力!太喜欢了!
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这个boulder, 连续几周，怎么也top不了! 结束点是个小sloper，以为握中间最宽的部位好受力，错! 得左手握靠右边的角，再合右手，就非常稳，完成了！
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闺蜜要来吃晚饭，点名要吃隔夜的苦瓜烧肉，当然也是我的最爱啦！昨天做好了，今早热开了一遍，中午打算重复一遍，晚饭前再热一遍!哈哈哈....想一想都哈喇子流的!
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今天最开心的事，就是完成了这个以为自己完成不了的boulder!哈哈哈哈哈哈
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Projecting! 中文是"磕线"吧! "磕"含义更丰富，有沉迷上瘾的意思，又有较劲，要完成的意思! "磕"三小时了!最后circling结束! 回家喽！
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跟新鞋子较上劲了！忍着拇趾头踩岩点时的剧痛，硬生生将这个5.10a的线，爬出了5.12的气势!好在，几番磨合下来，鞋子似乎没那么差劲了！脚趾头也没那么疼了！
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终于干掉了这个5.10C的线!超级开心啦！看来还是要爬爬山，虐一虐才行啦！
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天气酷热，持续高温，看看走过的路，降降温!
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家里来了个小客人，是我的老朋友啦！一大早就来和我打招呼，用尽各种卖萌撒娇示意我，他要出门拉屎拉尿啦！哈哈哈
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结束有点tricky, 几经折腾, 最后我用脑壳帮助完成了！哈哈哈!
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出去贡嘎徒步，有上十天没攀岩，旁边玫红线还能完成，这个蓝线，平常非常轻松就能过的点，今天得使出吃奶的力气，到最后这个点，就完全是力不从心了! 看来得慢慢恢复!
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这也是对于矮个子非常有挑战的boulde!不过，我超级喜欢爬这几个大圆球!磕了几次后，终于找到适合自己的beta, 过了难点。还有最后挂脚，还是有点怕怕的!
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现实总是与心中所愿背道而驰，唯有依靠神，相信一切都是最好的安排，心才安!
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几番尝试后，完成了！太太太开心啦！Flexibility还需提高啊！
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枣庄夹谷山的线路，大多不长，直壁且指力点为主:"心跳"，5.10A, 只有四把挂，10米， 我不敢动态发力，放弃了！看来，我的project就是它啦！
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赶在拆线前把蓝色的5.11A/B摸了三把，努力走出自己的舒适圈，发力做动作!黑色的5.10C/D，如果再休息两天，真想先锋完成! 这周连爬了四天，有点累啦！
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状态慢慢恢复了！夏练三伏，爽啊! 加油!
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被殿夏救助的小猫咪刚满月，第一天殿夏帮他洗完澡，清理了前爪的伤口后，连吃奶的力气都没有，只会昏沉沉大睡。今天是第二天，看起来精神多了！他给我们增添了好多的温馨!
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离住处步行约1小时，穿过情人港和海德公园不远处，就是悉尼的新南威尔士艺术画廊，值得去看看!
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咸宁鸣水泉，全国五星级岩场，归功于攀岩前辈们长年义务维护! 记录一下我第一次尝试自然岩壁上5.10a的线，不容易哦！昨爬累了，今天好想吃肥肉!先解馋，再减肥吧！