超慢跑的正确操作与注意事项——轻松减脂
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超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️21｜180BPM 30分鐘｜(音樂+節拍器)｜約在海邊 療癒海花｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(音樂+節拍器) ｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️36｜超慢跑動作要領｜180BPM 35分鐘｜北海道洞爺湖｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️17｜森林浴｜180BPM跑35分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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我怎么没早点发现这个跑步音乐，稳定步频180秘诀，跑步搭子，凤凰传奇合集跑步歌单，第一视角跑步
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超慢跑初學專用❤️15 (精選版)｜10首歌曲 10個場景｜180BPM跑30分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
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超慢跑初學專用❤️20｜藝文廣場｜180BPM 50分鐘｜(音樂+節拍器)｜桃園總圖｜班長超慢跑
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