看看博士的健身水平？文体两开花！
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进来看看无腰带拉220kg的核心是怎么练成的
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抓举80 离心暂停背蹲125*5*5 单腿早安式（黄片离家出走hhh）
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好久没发状态：和胸背不匹配的二三头
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假期干嘛？当然要训练啦！还有胡吃海塞！
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