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京东 11.11 红包
日复一日,年复一年的训练
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感觉还得练呐
训练打卡
大汗淋漓
健身训练休息的日子
本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
零基础小孩一个月打造《薄肌感》保姆级教学
休息日的情况
休息日午餐晚餐打卡
训练打卡
薄肌男孩
ᕙ(`▿´)ᕗ又是新的一周,训练开始!!!
休息日,好好休息
糖原耗尽的时候,意志力会带我杀出重围
要做一个开心的薄肌男孩
今天拍点别的训练视频
知道怎么带泳帽吗?来!现场教你
又是自律的一天
训练日常
183 江西腹肌帅哥小情男室内徒手健身 2024.9.14
腹部特殊训练方法
中秋节快乐呀!中秋节练了吗?
休息日结束,准备训练
又是自律的一天😃😃😃
自律让我的世界变得安静,使我道心稳固
话不多说,起床自律\(`Δ’)/
坚持下去,时间会给你答案
好像吃胖了
自律成就更好的自己!!!
琦玉式练法B站打卡第一天
今天的训练打卡
训练休息日的摆烂时刻
星期一,早起开练(≧∇≦)ノ
今天休息
加把劲,继续好好练
今天休息,不练看看状态
今天的状态打卡
上点强度
徒手好像挺难练大,骨头受伤了,又不能上重量(叹气)
健身打卡
六一儿童节也要好好练ᕙ(`▿´)ᕗ